Диетория. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Банан Клубника [Диетория]	124 кКал	12,5 г	5,7 г	5,6 г
Брауни [Диетория]	134 кКал	10,8 г	5,7 г	8,4 г
Ватрушка Диетория	129 кКал	14,3 г	3,6 г	7,5 г
Вишнёвый Рулет [Диетория]	99 кКал	11,7 г	2,7 г	6,9 г
Вишневый Экстаз [Диетория]	130 кКал	12,1 г	4,8 г	8,9 г
Водоросли Морские Чука [Диетория]	48 кКал	1,5 г	2,8 г	4,2 г
Долма [Диетория]	112 кКал	14,8 г	2,2 г	8,8 г
Заливное из Мяса Курицы [Диетория]	111 кКал	17,1 г	4,4 г	0,2 г
Зебра [Диетория]	101 кКал	14,1 г	4,2 г	5,1 г
Имбирь Маринованный [Диетория]	16 кКал	0,4 г	0,4 г	2 г
Карамельный Торт [Диетория]	105 кКал	8,8 г	4,3 г	6,1 г
Карамельный Чизкейк [Диетория]	107 кКал	8,7 г	3,5 г	8,2 г
Картошка Пирожное [Диетория]	142 кКал	12,1 г	3,7 г	7,2 г
Клубничный Чизкейк [Диетория]	112 кКал	12,1 г	3,1 г	11,4 г
Кокос Лимон [Диетория]	118 кКал	11,9 г	4,6 г	6,8 г
Конфета [Диетория]	77 кКал	2,1 г	6,9 г	1,9 г
Корзиночка с Вишней [Диетория]	131 кКал	10,9 г	5,1 г	9,6 г
Корзиночка Шоколадно-Ореховая [Диетория]	152 кКал	13,1 г	7 г	10,6 г
Котлета Куриная [Диетория]	175 кКал	24,6 г	6,9 г	2,1 г
Котлеты из Горбуши [Диетория]	137 кКал	21,2 г	4,3 г	2,1 г
Кофейный Торт [Диетория]	105 кКал	8,8 г	4,3 г	6,1 г
Купаты [Диетория]	190 кКал	18 г	13 г	0 г
Купаты Куриные Рубленные с Сыром [Диетория]	210 кКал	17,8 г	15 г	1,5 г
Ленивые Голубцы [Диетория]	68 кКал	9,8 г	1,9 г	3,5 г
Лимон в Шоколаде [Диетория]	154 кКал	14,4 г	4,1 г	14,4 г
Маковый [Диетория]	148 кКал	14,4 г	5 г	10,4 г
Медовая Бомба [Диетория]	117 кКал	5,5 г	2,9 г	10,8 г
Муравейник [Диетория]	156 кКал	14 г	2,4 г	9,4 г
Наполеон Карамельный с Орехами [Диетория]	159 кКал	15,2 г	4,1 г	12,1 г
Наполеон с Вишней [Диетория]	132 кКал	14,4 г	2,5 г	9,7 г
Нежность Кокосовая [Диетория]	110 кКал	8,7 г	6,1 г	7,9 г
Ореховая Бомбочка [Диетория]	147 кКал	9,4 г	4,8 г	10,2 г
Ореховый Рулет [Диетория]	153 кКал	16,4 г	6,6 г	7,2 г
Пирожное Картошка [Диетория]	142 кКал	12,1 г	3,7 г	7,2 г
Профитроль [Диетория]	90 кКал	8,3 г	1,8 г	8,7 г
Рулет с Корицей [Диетория]	110 кКал	13 г	3,8 г	7,5 г
Сиреневый Туман [Диетория]	101 кКал	8,7 г	4,2 г	6,9 г
Сникерс [Диетория]	132 кКал	12,5 г	5,4 г	9,4 г
Сосиски Куриные [Диетория]	174 кКал	25,3 г	7,2 г	2 г
Тарт Чёрная Смородина [Диетория]	114 кКал	4 г	3,2 г	17,3 г
Творюхи [Диетория]	96 кКал	12 г	2 г	5,5 г
Тефтели с Гречкой [Диетория]	148 кКал	15,3 г	7,7 г	3,7 г
Торт Зебра [Диетория]	94 кКал	5 г	1 г	17 г
Торт Маковый [Диетория]	148 кКал	14,4 г	5 г	10,4 г
Торт Наполеон [Диетория]	124 кКал	13,3 г	2,5 г	8,8 г
Торт Сникерс [Диетория]	132 кКал	12,5 г	5,4 г	9,4 г
Торт Улитка [Диетория]	112 кКал	9,2 г	5,6 г	8,1 г
Улитка с Корицей [Диетория]	116 кКал	8 г	1,5 г	6 г
Эклер [Диетория]	94 кКал	5 г	1 г	17 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Свинина по - харьковски

Филе палтуса в миндальных лепестках

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе