Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Батончик Мюсли [Возьму] | 381 кКал | 4,5 г | 14,7 г | 57,9 г |
Батончик Мюсли Шоколадный с Орехами в Глазури [Возьму] | 436 кКал | 15 г | 16 г | 58 г |
Вафли со Вкусом Сливок [Возьму] | 490 кКал | 5,5 г | 23 г | 67 г |
Карбонад Столичный [Возьму] | 150 кКал | 15 г | 10 г | 0 г |
Мюсли Тропическое Ассорти [Возьму] | 320 кКал | 11 г | 2,5 г | 64 г |
Печенье Овсяное [Возьму] | 399 кКал | 6,8 г | 11,9 г | 66,2 г |
Салат из Морской Капусты с Сырным Соусом [Возьму] | 59 кКал | 4 г | 5,4 г | 0 г |
Слайсы Пшеничные [Возьму] | 382 кКал | 11,2 г | 1,8 г | 80,3 г |
Творог Обезжиренный [Возьму] | 85 кКал | 18 г | 1,8 г | 3,3 г |
Томатная Паста [Возьму] | 64 кКал | 0 г | 0 г | 16 г |
Халва [Возьму] | 540 кКал | 13 г | 32 г | 52 г |
Шарики Глазированные [Возьму] | 360 кКал | 10 г | 2 г | 76 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|