Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Икра Омуля [Арктика] | 200 кКал | 14,6 г | 3 г | 0 г |
Котлеты из Муксуна [Арктика] | 130 кКал | 15 г | 6 г | 4 г |
Котлеты из Омуля [Арктика] | 136 кКал | 15 г | 6 г | 4 г |
Котлеты Чир [Арктика] | 130 кКал | 15 г | 6 г | 4 г |
Муксун Филе-Ломтики Слабосоленые в Масле [Арктика] | 316 кКал | 13,9 г | 28,9 г | 0 г |
Омуль Филе-Ломтики Слабосоленые в Масле [Арктика] | 338 кКал | 14,4 г | 31,2 г | 0 г |
Пате из Омуля Холодного Копчения [Арктика] | 334 кКал | 12,7 г | 31,4 г | 0,1 г |
Паштет [Арктика] | 313 кКал | 8,5 г | 31 г | 0 г |
Сугудай из Муксуна [Арктика] | 315 кКал | 13,9 г | 28,9 г | 0 г |
Сугудай из Нерки [Арктика] | 342 кКал | 15 г | 31 г | 0 г |
Сугудай из Омуля [Арктика] | 338 кКал | 14,4 г | 31,2 г | 0 г |
Сугудай из Сига [Арктика] | 189 кКал | 17,3 г | 13,3 г | 0 г |
Сугудай из Чира [Арктика] | 355 кКал | 13,4 г | 33,5 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|