Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Булочка с Корицей [Амарас] | 291 кКал | 7 г | 3,3 г | 58,3 г |
Булочка с Орехом [Амарас] | 348 кКал | 9,9 г | 9,5 г | 55,8 г |
Картошка в Шоколадной Глазури [Амарас] | 321 кКал | 7,8 г | 10,9 г | 47,8 г |
Кекс Столичный [Амарас] | 420 кКал | 5,5 г | 19,8 г | 58,6 г |
Коржик Молочный [Амарас] | 384 кКал | 6,9 г | 11,4 г | 64,4 г |
Мини-Торт Йогуртовый Десерт в Стакане с Вишней [Амарас] | 210 кКал | 1,3 г | 7 г | 36,8 г |
Профитроли со Сливками [Амарас] | 326 кКал | 6,8 г | 16,7 г | 24,8 г |
Рулет Сдобный с Маком [Амарас] | 293 кКал | 7,8 г | 5,2 г | 53,2 г |
Слойка Любительская с Творожной Начинкой [Амарас] | 353 кКал | 6 г | 15,8 г | 46,5 г |
Сочник [Амарас] | 307 кКал | 5,7 г | 9,4 г | 50,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|