Lao Lee. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бань Бао [Lao Lee]	158 кКал	9 г	6 г	16 г
Бань Бао с Курицей [Lao Lee]	568 кКал	16,7 г	29,8 г	74,7 г
Ким Са [Lao Lee]	374 кКал	8,6 г	13,1 г	62 г
Ком Бо (Рис с Говядиной и Шпинатом) [Lao Lee]	856 кКал	45,4 г	30,1 г	81,7 г
Ком Га [Lao Lee]	769 кКал	30,9 г	23,6 г	106,9 г
Ком Чай [Lao Lee]	662 кКал	34,5 г	8 г	77,8 г
Кофе по-Вьетнамски [Lao Lee]	98 кКал	2,6 г	2,2 г	16,7 г
Лаошейк [Lao Lee]	267 кКал	0,5 г	1 г	64,6 г
Лапша Вок с Креветками [Lao Lee]	666 кКал	31 г	21,4 г	74,9 г
Лапша с Курицей [Lao Lee]	843 кКал	41,2 г	31,7 г	87,2 г
Ми Ксао Том Лапша Вок с Креветками [Lao Lee]	666 кКал	21,4 г	31 г	74,9 г
Нем Га [Lao Lee]	350 кКал	20,9 г	19,2 г	20,5 г
Нем Ран [Lao Lee]	613 кКал	47,6 г	15,8 г	30,6 г
Нем Сонг [Lao Lee]	204 кКал	5,8 г	13,3 г	22,9 г
Нем Том с Креветками и Рисовой Лапшой [Lao Lee]	169 кКал	7,2 г	1,5 г	30,6 г
Ном Га [Lao Lee]	388 кКал	23,3 г	21,9 г	20,9 г
Ном Сен [Lao Lee]	254 кКал	8,4 г	8,8 г	34,5 г
Фо Бо [Lao Lee]	88 кКал	5,8 г	3,4 г	9 г
Фо Бо [Lao Lee]	566 кКал	75,6 г	43,3 г	13,3 г
Фо Га [Lao Lee]	547 кКал	45,3 г	10,1 г	75,7 г
Фо Тиу [Lao Lee]	723 кКал	28,6 г	33,7 г	72 г
Фо Том [Lao Lee]	654 кКал	47,7 г	17,8 г	81,6 г
Фо Чай [Lao Lee]	663 кКал	27,2 г	26 г	82,2 г
Фо Чай [Lao Lee]	76 кКал	4,4 г	1 г	12,4 г
Фо Чон Том [Lao Lee]	565 кКал	25,1 г	15,2 г	78,3 г
Фо Чон Том [Lao Lee]	250 кКал	13,3 г	9,3 г	27,8 г
Ча Тхай [Lao Lee]	121 кКал	3,2 г	2,7 г	20,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Треска отварная, с соусом из топинамбура

Хариус м/с с луком и маслом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе