Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Апельсин в Шоколаде [Вернисаж] | 224 кКал | 6,5 г | 8,8 г | 29,8 г |
Вареники с Вишней [Вернисаж] | 174 кКал | 16,4 г | 3,4 г | 26 г |
Вареники с Капустой [Вернисаж] | 182 кКал | 5,2 г | 4,3 г | 30,5 г |
Вареники с Мясом и Капустой [Вернисаж] | 179 кКал | 9,2 г | 6,1 г | 21,9 г |
Вареники с Творогом [Вернисаж] | 203 кКал | 11,9 г | 2,9 г | 32,5 г |
Вишневая Фантазия [Вернисаж] | 235 кКал | 6,6 г | 9,8 г | 31,8 г |
Вишневый Вальс [Вернисаж] | 177 кКал | 5,4 г | 7,4 г | 21,7 г |
Десерт Шоколадно-Апельсиновый [Вернисаж] | 224 кКал | 6,5 г | 8,8 г | 29,8 г |
Жучки со Сгущенкой [Вернисаж] | 514 кКал | 5,1 г | 29,6 г | 57,9 г |
Клубничный Киш [Вернисаж] | 344 кКал | 4,3 г | 21,1 г | 34,4 г |
Котлеты из Минтая [Вернисаж] | 156 кКал | 10,7 г | 6 г | 14,8 г |
Котлеты из Щуки [Вернисаж] | 205 кКал | 18 г | 9,1 г | 5,5 г |
Красный Бархат [Вернисаж] | 397 кКал | 3,4 г | 27,5 г | 34,1 г |
Пельмени из Горбуши [Вернисаж] | 174 кКал | 8,6 г | 3,3 г | 27,6 г |
Пельмени из Трески [Вернисаж] | 112 кКал | 15,6 г | 3,9 г | 3,5 г |
Пельмени с Горбушей [Вернисаж] | 174 кКал | 8,6 г | 3,3 г | 27,6 г |
Пельмени Телячьи [Вернисаж] | 112 кКал | 15,6 г | 3,9 г | 3,5 г |
Печенье Сдобное Песочное Глаголики [Вернисаж] | 393 кКал | 4,4 г | 19,4 г | 49,7 г |
Пирог «Клубничный» [Вернисаж] | 423 кКал | 4,7 г | 24,4 г | 47,5 г |
Пирог Вишневый [Вернисаж] | 423 кКал | 4,7 г | 24,4 г | 47,5 г |
Сырники [Вернисаж] | 209 кКал | 7 г | 8 г | 27 г |
Торт Бисквитный Императрица [Вернисаж] | 351 кКал | 5,3 г | 20,1 г | 36,7 г |
Торт Бисквитный Летний [Вернисаж] | 344 кКал | 4,3 г | 21,1 г | 34,4 г |
Торт Бисквитный Сметанник [Вернисаж] | 287 кКал | 5,4 г | 13,6 г | 36 г |
Торт Королевский [Вернисаж] | 277 кКал | 4,9 г | 11,5 г | 38,8 г |
Торт Лимонный [Вернисаж] | 344 кКал | 4,3 г | 21,1 г | 34,4 г |
Торт Мадонна [Вернисаж] | 283 кКал | 4,3 г | 8,3 г | 48,9 г |
Торт Медовый [Вернисаж] | 392 кКал | 3 г | 29,3 г | 28,8 г |
Торт Мюнхен [Вернисаж] | 285 кКал | 5,5 г | 14,1 г | 33,8 г |
Торт Песочный Грильяжный [Вернисаж] | 423 кКал | 4,7 г | 24,4 г | 47,5 г |
Торт Песочный Настроение [Вернисаж] | 370 кКал | 4 г | 15,1 г | 53,7 г |
Торт Творожный с Клубникой [Вернисаж] | 243 кКал | 6,7 г | 8,2 г | 35,6 г |
Торт Творожный с Фруктами [Вернисаж] | 243 кКал | 6,7 г | 8,2 г | 35,6 г |
Торт Черемуховый [Вернисаж] | 326 кКал | 3,4 г | 19,6 г | 33,6 г |
Фисташковый Десерт [Вернисаж] | 279 кКал | 5,3 г | 9,1 г | 42,8 г |
Фитнес Торт Фьюжн [Вернисаж] | 136 кКал | 9,5 г | 5,4 г | 11,1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|