Stefany. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ёжик в Корзинке [Stefany]	271 кКал	15 г	16,8 г	23,1 г
Пинат [Stefany]	345 кКал	6,7 г	20,3 г	26,7 г
Пирог с Красной Рыбой [Stefany]	243 кКал	15,6 г	19,3 г	24,9 г
Пирог с Курицей и Грибами [Stefany]	243 кКал	15,6 г	19,3 г	24,9 г
Пирог с Мясом и Капустой [Stefany]	294 кКал	17,4 г	21,8 г	18,7 г
Пирог Слоеный с Красной Рыбой [Stefany]	368 кКал	21,3 г	17 г	19 г
Пирожное «Картошка» [Stefany]	388 кКал	1,5 г	16,8 г	23,1 г
Пирожное Корзинка с Фруктами [Stefany]	224 кКал	26,5 г	31 г	32,7 г
Профитроли с Белковым Кремом [Stefany]	289 кКал	10,3 г	10,8 г	18,4 г
Торт Бисквитный Аппетитный [Stefany]	357 кКал	24,9 г	37,5 г	24,3 г
Торт Бисквитный Брауни [Stefany]	299 кКал	4,4 г	18 г	29,7 г
Торт Брауни [Stefany]	364 кКал	14,8 г	20,8 г	29,6 г
Торт Бубль Гум [Stefany]	243 кКал	20,3 г	20,9 г	24,9 г
Торт Мажор [Stefany]	385 кКал	15,1 г	23,4 г	25,4 г
Торт Малиновый Бархат [Stefany]	373 кКал	21,8 г	22,5 г	23,1 г
Торт Тирамису [Stefany]	275 кКал	24,9 г	37,5 г	24,3 г
Торт Три Шоколада [Stefany]	397 кКал	24,9 г	37,5 г	24,3 г
Торт Черничный [Stefany]	328 кКал	15,3 г	16,8 г	20,4 г
Шоколадная Колбаса [Stefany]	396 кКал	15 г	16,8 г	36,1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Яичница кюкю или кутаб без муки

Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе