Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Гребешок [Lucky Fish] | 77 кКал | 17 г | 1 г | 0 г |
Кальмар Тушка [Lucky Fish] | 98 кКал | 18 г | 2 г | 0 г |
Кета Стейки Мор. [Lucky Fish] | 126 кКал | 19 г | 5,6 г | 0 г |
Морской Коктейль [Lucky Fish] | 101 кКал | 16 г | 2,6 г | 0 г |
Мясо Мидий Варёно-Мороженое [Lucky Fish] | 102 кКал | 16,1 г | 1,2 г | 6,6 г |
Фарш Рыб Лососевых Пород [Lucky Fish] | 179 кКал | 18,6 г | 11,4 г | 0 г |
Фарш Трески [Lucky Fish] | 130 кКал | 19 г | 6 г | 0 г |
Филе Желтоперого Тунца [Lucky Fish] | 108 кКал | 23 г | 1 г | 0 г |
Филе Тунца [Lucky Fish] | 108 кКал | 23 г | 1 г | 0 г |
Форель [Lucky Fish] | 140 кКал | 20 г | 6 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|