Hello Foody. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Гранола с Нежным Муссом [Hello Foody]	281 кКал	7 г	13 г	33 г
Итальянский Салат-Ролл с Вялеными Помидорами, Сыром и Соусом Песто [Hello Foody]	350 кКал	20 г	25 г	10 г
Кешью Жареный [Hello Foody]	295 кКал	9,5 г	23 г	12 г
Котлета Куриная [Hello Foody]	248 кКал	17 г	11 г	12 г
Круассан с Ветчиной и Сыром [Hello Foody]	741 кКал	30 г	50 г	41 г
Круассан с Лососем и Сливочным Сыром [Hello Foody]	281 кКал	9 г	16 г	23 г
Манго Вяленый [Hello Foody]	174 кКал	1 г	0,7 г	31 г
Мюсли [Hello Foody]	210 кКал	7,4 г	2,3 г	52 г
Орешки с Вареной Сгущенкой [Hello Foody]	401 кКал	6 г	18 г	54 г
Пан Пепперони-Чикен [Hello Foody]	237 кКал	13,1 г	15,2 г	15,9 г
Салат Цезарь [Hello Foody]	209 кКал	17 г	11 г	10 г
Салат-Ролл «Краб» с Огурцом [Hello Foody]	275 кКал	17 г	20 г	42 г
Салат-Ролл BBQ с Беконом, Сыром Чеддер и Перчиком Халапеньо [Hello Foody]	415 кКал	15 г	20 г	42 г
Салат-Ролл с Ростбифом и Горчичным Соусом [Hello Foody]	232 кКал	13,3 г	5,8 г	31 г
Салат-Ролл с Томленой Индейкой и Йогуртовым Соусом [Hello Foody]	257 кКал	15 г	5 г	36 г
Салат-Ролл с Тунцом [Hello Foody]	342 кКал	14 г	21,5 г	23 г
Сочник [Hello Foody]	332 кКал	9 г	14 г	42 г
Сочник Творожный [Hello Foody]	294 кКал	11,7 г	10,4 г	38,1 г
Сырники из Печи [Hello Foody]	270 кКал	13 г	17 г	17 г
Сэндвич с Курицей Цезарь [Hello Foody]	354 кКал	16,7 г	16,3 г	34,9 г
Сэндвич с Лососем [Hello Foody]	319 кКал	13 г	15 г	33 г
Сэндвич с Лососем и Авокадо [Hello Foody]	297 кКал	13 г	15 г	30 г
Творожная Запеканка [Hello Foody]	302 кКал	32 г	7 г	25 г
Творожная Запеканка с Персиком и Грушей [Hello Foody]	310 кКал	20 г	14 г	25 г
Творожник с Малиной [Hello Foody]	281 кКал	20 г	11 г	26 г
Творожные Сырники с Вишней [Hello Foody]	200 кКал	12 г	9 г	19 г
Творожный Чизкейк [Hello Foody]	252 кКал	26 г	6 г	21 г
Яблочные Чипсы с Корицей [Hello Foody]	63 кКал	0 г	0 г	15 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе