Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Десерт Творожный 5% [Добрая Традиция] | 143 кКал | 10,7 г | 5 г | 13,7 г |
Десерт Творожный Ваниль [Добрая Традиция] | 143 кКал | 10,7 г | 5 г | 13,7 г |
Десерт Творожный Вишня [Добрая Традиция] | 143 кКал | 10,7 г | 5 г | 13,7 г |
Йогурт без Сахара [Добрая Традиция] | 57 кКал | 3,3 г | 2,5 г | 5,3 г |
Йогурт Клубника 2,5% [Добрая Традиция] | 96 кКал | 3 г | 2,5 г | 15,3 г |
Кефир 1,5% [Добрая Традиция] | 42 кКал | 3 г | 1,5 г | 4 г |
Кефир 1% [Добрая Традиция] | 37 кКал | 3 г | 1 г | 4 г |
Молоко 3,2% [Добрая Традиция] | 60 кКал | 3 г | 3,2 г | 4,7 г |
Сушки с Солью [Добрая Традиция] | 296 кКал | 8,8 г | 4,1 г | 59,1 г |
Творог [Добрая Традиция] | 157 кКал | 16 г | 9 г | 3 г |
Творог Деревенский [Добрая Традиция] | 120 кКал | 17,3 г | 5 г | 1,5 г |
Творог Мягкий 0% [Добрая Традиция] | 85 кКал | 18 г | 1,8 г | 3,3 г |
Творог Мягкий 5% [Добрая Традиция] | 121 кКал | 16 г | 5 г | 3 г |
Творог Обезжиренный [Добрая Традиция] | 85 кКал | 18 г | 1,8 г | 3,3 г |
Творожок Вишня-Черешня [Добрая Традиция] | 150 кКал | 11,2 г | 5 г | 15 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|