Восточный Калейдоскоп. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикосы без Косточки [Восточный Калейдоскоп]	230 кКал	5 г	0,5 г	51 г
Арахис Жареный Солёный [Восточный Калейдоскоп]	610 кКал	25 г	53 г	7 г
Грецкий Орех [Восточный Калейдоскоп]	698 кКал	14,8 г	64 г	13,7 г
Изюм без Косточек [Восточный Калейдоскоп]	270 кКал	2,5 г	0,5 г	64 г
Кедровый Орех [Восточный Калейдоскоп]	690 кКал	14 г	69 г	4 г
Кешью Жареный [Восточный Калейдоскоп]	620 кКал	21 г	51 г	19 г
Козинак Подсолнечный [Восточный Калейдоскоп]	530 кКал	14 г	37 г	36 г
Коктейль из Орехов и Сухофруктов [Восточный Калейдоскоп]	460 кКал	8,5 г	24 г	53 г
Миндаль Жареный [Восточный Калейдоскоп]	640 кКал	22 г	56 г	12 г
Нуга с Арахисом и Цукатами [Восточный Калейдоскоп]	50 кКал	0,6 г	1,8 г	7,8 г
Орехи и Чипсы [Восточный Калейдоскоп]	590 кКал	22 г	44 г	25 г
Смесь "Соленая" [Восточный Калейдоскоп]	590 кКал	22 г	44 г	25 г
Фундук Жареный [Восточный Калейдоскоп]	700 кКал	18 г	66 г	9 г
Чернослив Сушеный без Косточки [Восточный Калейдоскоп]	270 кКал	2 г	0,4 г	64 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе