Восточный Гость. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикосы Сушеные без Косточки [Восточный Гость]	220 кКал	5 г	0 г	50 г
Арахис Жареный с Солью [Восточный Гость]	610 кКал	29 г	50 г	11 г
Банан Сушеный [Восточный Гость]	520 кКал	2,5 г	34 г	50 г
Банановые Чипсы [Восточный Гость]	520 кКал	2,5 г	34 г	50 г
Виноград Сушеный Темный [Восточный Гость]	280 кКал	0 г	0 г	71 г
Грецкий Орех [Восточный Гость]	660 кКал	16 г	61 г	11 г
Кешью Жареный [Восточный Гость]	600 кКал	21 г	47 г	22 г
Козинак Ассорти [Восточный Гость]	550 кКал	16 г	36 г	42 г
Козинак Подсолнечный [Восточный Гость]	580 кКал	15 г	43 г	34 г
Курага [Восточный Гость]	220 кКал	5 г	0 г	50 г
Миндаль Жареный [Восточный Гость]	650 кКал	19 г	58 г	14 г
Рахат Лукум [Восточный Гость]	350 кКал	0,2 г	0 г	86 г
Семена Кунжута [Восточный Гость]	570 кКал	19 г	49 г	12 г
Семечки [Восточный Гость]	710 кКал	26 г	65 г	6 г
Смесь Ореховая Жаренная Соленая [Восточный Гость]	620 кКал	25 г	53 г	11 г
Смесь Сладкая [Восточный Гость]	460 кКал	10 г	22 г	55 г
Смесь Фруктово-Ореховая [Восточный Гость]	420 кКал	7 г	20 г	52 г
Смесь Цукатов Ананас Папайя [Восточный Гость]	330 кКал	0,4 г	0,1 г	82 г
Сушеный Виноград Кишмиш [Восточный Гость]	280 кКал	0 г	0 г	71 г
Укроп Сушеный [Восточный Гость]	75 кКал	0 г	0 г	19 г
Финики Сушеные [Восточный Гость]	290 кКал	2 г	0 г	70 г
Фисташки Жареные с Солью [Восточный Гость]	620 кКал	19 г	55 г	12 г
Фундук Жареный [Восточный Гость]	710 кКал	16 г	67 г	10 г
Халва Подсолнечная [Восточный Гость]	560 кКал	13 г	37 г	43 г
Халва Подсолнечная Глазированная [Восточный Гость]	550 кКал	10 г	36 г	47 г
Халва Подсолнечная с Арахисом [Восточный Гость]	540 кКал	13 г	33 г	47 г
Халва с Арахисом [Восточный Гость]	540 кКал	13 г	33 г	47 г
Чак-Чак [Восточный Гость]	440 кКал	6,5 г	18,5 г	61 г
Чернослив без Косточек [Восточный Гость]	240 кКал	2,5 г	0 г	58 г
Щербет [Восточный Гость]	430 кКал	5 г	11 г	77 г
Ядра Подсолнечника Жареные [Восточный Гость]	710 кКал	26 г	65 г	6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе