Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Вакамэ [Вегана] | 250 кКал | 20 г | 0,5 г | 40 г |
Крахмал Кукурузный [Вегана] | 350 кКал | 1 г | 0,5 г | 85 г |
Ламинария Сушеная [Вегана] | 124 кКал | 12 г | 0,5 г | 18 г |
Мука Гречневая [Вегана] | 350 кКал | 12,5 г | 2,5 г | 70 г |
Мука Кукурузная [Вегана] | 340 кКал | 8 г | 1 г | 75 г |
Мука Льняная [Вегана] | 305 кКал | 25 г | 5 г | 40 г |
Мука Льняная Полуобезжиренная [Вегана] | 200 кКал | 25 г | 5 г | 13 г |
Мука Овсяная [Вегана] | 360 кКал | 12 г | 6 г | 66 г |
Мука Пшеничная Цельносмолотая [Вегана] | 320 кКал | 11 г | 1 г | 68 г |
Мука Ржаная Цельносмолотая [Вегана] | 290 кКал | 11 г | 2 г | 60 г |
Мука Рисовая [Вегана] | 345 кКал | 7 г | 0,5 г | 78 г |
Нори Сушеная [Вегана] | 300 кКал | 30 г | 0,5 г | 45 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|