Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Биточки из Лосося [Бридер] | 197 кКал | 13,8 г | 8,5 г | 16,4 г |
Ветчина Отрадная [Бридер] | 160 кКал | 10 г | 12 г | 0 г |
Ветчина Экстра [Бридер] | 140 кКал | 13 г | 9 г | 2 г |
Говядина по Башкирски [Бридер] | 156 кКал | 12 г | 12 г | 0 г |
Грудинка Боярская [Бридер] | 625 кКал | 10 г | 65 г | 0 г |
Карбонад Классический [Бридер] | 192 кКал | 12 г | 16 г | 0 г |
Колбаса Водительская [Бридер] | 337 кКал | 13,5 г | 31,4 г | 0 г |
Колбаса Говяжья [Бридер] | 187 кКал | 13 г | 15 г | 0 г |
Колбаса Молочная [Бридер] | 242 кКал | 11 г | 22 г | 0 г |
Колбаса Украинская Люкс [Бридер] | 347 кКал | 15,6 г | 31,6 г | 0 г |
Колбаски Вкусняшки Люкс [Бридер] | 302 кКал | 16 г | 38 г | 0 г |
Котлеты Покровские [Бридер] | 395 кКал | 7 г | 35 г | 13 г |
Крылышки Куриные [Бридер] | 220 кКал | 10 г | 20 г | 0 г |
Мясо по Капитански [Бридер] | 285 кКал | 19,3 г | 20,3 г | 5,8 г |
Окорочка Куриные [Бридер] | 314 кКал | 11 г | 30 г | 0 г |
Орех Особенный [Бридер] | 269 кКал | 11 г | 25 г | 0 г |
Салат Витаминный Бридер | 100 кКал | 2,4 г | 0,7 г | 15,4 г |
Салат Французский [Бридер] | 113 кКал | 14,2 г | 4 г | 4,5 г |
Салат Цезарь [Бридер] | 222 кКал | 10,7 г | 16,4 г | 7,2 г |
Салями Миланская [Бридер] | 473 кКал | 16 г | 45 г | 1 г |
Сосиски Бакинские [Бридер] | 365 кКал | 13,1 г | 34,8 г | 0 г |
Сосиски Люкс [Бридер] | 314 кКал | 10 г | 30 г | 1 г |
Сосиски Молочные [Бридер] | 258 кКал | 11 г | 25 г | 0 г |
Сосиски Семейные [Бридер] | 222 кКал | 18,4 г | 16,5 г | 0 г |
Ушки "Остренькие" [Бридер] | 368 кКал | 11 г | 36 г | 0 г |
Хлеб Бездрожжевой Ржаной [Бридер] | 212 кКал | 6,7 г | 1,4 г | 43,4 г |
Хлеб Бирский [Бридер] | 228 кКал | 8,6 г | 1,3 г | 45,2 г |
Хлеб Заварной [Бридер] | 206 кКал | 6,6 г | 11 г | 41 г |
Хлеб Интеграл с Отрубями [Бридер] | 222 кКал | 7,8 г | 1,3 г | 44 г |
Хлеб Купеческий с Подсолнечником [Бридер] | 205 кКал | 6 г | 5,6 г | 37,2 г |
Хлеб Луковый [Бридер] | 254 кКал | 7,7 г | 1,4 г | 52,8 г |
Хлеб Пенсионер [Бридер] | 228 кКал | 8,6 г | 1,3 г | 45,2 г |
Хлеб Ржаной [Бридер] | 181 кКал | 6,1 г | 2,1 г | 34,5 г |
Холодец Домашний [Бридер] | 210 кКал | 17,3 г | 10,2 г | 0 г |
Холодец Куриный Первого Сорта [Бридер] | 110 кКал | 10 г | 8 г | 0 г |
Чевапчичи из Мяса Птицы [Бридер] | 443 кКал | 7 г | 35 г | 0 г |
Шейка Николаевская [Бридер] | 336 кКал | 12 г | 32 г | 0 г |
Шпик Закусочный (Кусковой) [Бридер] | 832 кКал | 1,4 г | 91,8 г | 0 г |
Шпик Закусочный [Бридер] | 850 кКал | 1,4 г | 92,8 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|