Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Вермишель Гречневая [Бакалейщики] | 350 кКал | 11,5 г | 2 г | 69,5 г |
Горох [Бакалейщики] | 314 кКал | 20,5 г | 2 г | 44 г |
Крупа Перловая [Бакалейщики] | 334 кКал | 9,3 г | 1,1 г | 73,7 г |
Лапша Домашняя Гарнирная [Бакалейщики] | 350 кКал | 11,5 г | 2 г | 69,5 г |
Лапша Домашняя Гречневая [Бакалейщики] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Лапша Домашняя Овощная [Бакалейщики] | 350 кКал | 11,5 г | 2 г | 69,5 г |
Лапша Домашняя с Отрубями [Бакалейщики] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Лапша Домашняя с Томатами и Шпинатом [Бакалейщики] | 350 кКал | 11,5 г | 2 г | 69,5 г |
Лапша Домашняя Яичная [Бакалейщики] | 350 кКал | 11,5 г | 2 г | 69,5 г |
Овсяная Каша с Черносливом [Бакалейщики] | 375 кКал | 8,9 г | 4,5 г | 72,8 г |
Овсяные Хлопья Геркулес [Бакалейщики] | 334 кКал | 1,1 г | 6,2 г | 51 г |
Рис Круглозерный [Бакалейщики] | 330 кКал | 7 г | 1 г | 72 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|