Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Зразы Картофельные с Грибами [Айс Продукт] | 55 кКал | 1 г | 0,1 г | 13 г |
Котлеты из Брокколи От Ильиной [Айс Продукт] | 80 кКал | 5 г | 0,1 г | 15 г |
Котлеты Капустные [Айс Продукт] | 75 кКал | 3 г | 0,4 г | 15 г |
Котлеты Картофельные [Айс Продукт] | 75 кКал | 1 г | 1 г | 15 г |
Котлеты Куриные [Айс Продукт] | 210 кКал | 10 г | 15 г | 8 г |
Котлеты Свекольные [Айс Продукт] | 90 кКал | 3 г | 0,2 г | 18 г |
Сырники по-Домашнему [Айс Продукт] | 160 кКал | 11 г | 3,5 г | 20 г |
Сырники Сладкие [Айс Продукт] | 150 кКал | 13 г | 4 г | 16 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|