Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Дамплинги с Морепродуктами [Sea Food] | 170 кКал | 10,5 г | 5,1 г | 21,1 г |
Калифорния с Лососем [Sea Food] | 356 кКал | 18,3 г | 15,4 г | 40,7 г |
Креветка Очищенная с Хвостом [Sea Food] | 98 кКал | 20,5 г | 0,7 г | 0 г |
Креветки Королевские [Sea Food] | 92 кКал | 22,1 г | 0,4 г | 0 г |
Креветки Северные в Панцире [Sea Food] | 61 кКал | 14,1 г | 0,4 г | 0 г |
Лапша [Sea Food] | 440 кКал | 5,7 г | 11 г | 42 г |
Морской Ёж [Sea Food] | 84 кКал | 13,8 г | 4,3 г | 2,5 г |
Морской Коктейль [Sea Food] | 84 кКал | 14,2 г | 1,5 г | 2,9 г |
Мясо Мидии [Sea Food] | 77 кКал | 11,5 г | 2 г | 3,3 г |
Чука Салат [Sea Food] | 86 кКал | 0 г | 4 г | 12 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|