Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Маслины без Косточки [Rean] | 81 кКал | 1 г | 6,9 г | 5,6 г |
Маслины Отборные без Косточки [Rean] | 133 кКал | 0,5 г | 13,6 г | 0 г |
Огурцы Маринованные [Rean] | 12 кКал | 0 г | 0 г | 3 г |
Оливки [Rean] | 150 кКал | 1,6 г | 15,1 г | 2,7 г |
Оливки с Тунцом [Rean] | 158 кКал | 1,7 г | 16 г | 0 г |
Фасоль Красная в Томатном Соусе [Rean] | 81 кКал | 11,4 г | 2 г | 4,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|