Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Pesto Rosso [Pomato] | 290 кКал | 4,9 г | 26,3 г | 6,7 г |
Pesto Verde [Pomato] | 515 кКал | 4,6 г | 52 г | 5,5 г |
Красный Песто с Вялеными Томатами [Pomato] | 290 кКал | 4,9 г | 26,3 г | 6,7 г |
Оливки с Сыром Рокфор [Pomato] | 152 кКал | 1,5 г | 14,1 г | 4,9 г |
Очищенные Помидоры в Собственном Соку [Pomato] | 21 кКал | 1,1 г | 0,1 г | 3,3 г |
Протертые Помидоры [Pomato] | 24 кКал | 1,3 г | 0,1 г | 4 г |
Резаные Помидоры В Собственном Соку [Pomato] | 25 кКал | 1,1 г | 0,2 г | 4 г |
Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом [Pomato] | 28 кКал | 1,1 г | 0,2 г | 4,9 г |
Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано [Pomato] | 27 кКал | 0,8 г | 1,3 г | 3,3 г |
Соус Ricotta [Pomato] | 101 кКал | 3,4 г | 6,3 г | 6,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|