Polvit. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Брусника [Polvit]	40 кКал	0,7 г	0,5 г	8,2 г
Брюссельская Капуста [Polvit]	46 кКал	4,5 г	0,5 г	3,2 г
Вишня [Polvit]	46 кКал	0,9 г	0,4 г	11,2 г
Гавайская Смесь [Polvit]	105 кКал	4,3 г	0,6 г	19,1 г
Голубика [Polvit]	39 кКал	1 г	0,5 г	6,6 г
Европейский Гарнир [Polvit]	28 кКал	1,9 г	0,3 г	3,1 г
Капуста Брокколи [Polvit]	26 кКал	2,8 г	0,3 г	4,8 г
Картофель Фри [Polvit]	132 кКал	2 г	4,1 г	21,7 г
Картофельные Дольки [Polvit]	130 кКал	2,5 г	3,5 г	21 г
Китайская Смесь [Polvit]	31 кКал	1,8 г	0,3 г	4 г
Клубника [Polvit]	28 кКал	0,7 г	0,4 г	5,7 г
Клюква [Polvit]	26 кКал	0,5 г	0 г	6,8 г
Компотная Смесь [Polvit]	54 кКал	0,8 г	0,4 г	10,1 г
Королевский Суп [Polvit]	44 кКал	3 г	0,3 г	5,2 г
Красная Смородина [Polvit]	43 кКал	0,6 г	0,2 г	7,7 г
Лаханоризо [Polvit]	93 кКал	2,5 г	0,3 г	20,1 г
Манго Замороженный [Polvit]	66 кКал	0,5 г	0,3 г	15,2 г
Манго Резаное [Polvit]	66 кКал	0,5 г	0,3 г	15,2 г
Мексиканская Смесь [Polvit]	51 кКал	2,6 г	0,6 г	8,4 г
Облепиха [Polvit]	82 кКал	1,2 г	5,4 г	5,7 г
Овощи для Жарки по-Деревенски [Polvit]	64 кКал	2 г	1,2 г	11,4 г
Овощной Букет [Polvit]	36 кКал	2,6 г	0,3 г	4 г
Опята [Polvit]	22 кКал	2,2 г	1,2 г	0,5 г
Сезонный Суп [Polvit]	43 кКал	1,6 г	0,3 г	8,9 г
Тыква [Polvit]	29 кКал	1 г	0,1 г	6,3 г
Фасоль Стручковая [Polvit]	39 кКал	1,8 г	0,2 г	7,5 г
Цветная Капуста [Polvit]	24 кКал	2,2 г	0,2 г	2,3 г
Чёрная Смородина [Polvit]	63 кКал	1,4 г	0,4 г	11,2 г
Черника [Polvit]	44 кКал	1,1 г	0,4 г	7,6 г
Шампиньоны Резаные [Polvit]	21 кКал	2,7 г	0,4 г	0,4 г
Шпинат Резаный [Polvit]	20 кКал	3 г	0 г	2,1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Супчик из судака и красной рыбки

Вафли из палтуса с горбушей

Овощной салат с редискоц

Автор Ирина Султонмуротова

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе