Organic Food. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Вишня Сушеная [Organic Food]	52 кКал	0,8 г	0,5 г	10,3 г
Дыня Сушеная [Organic Food]	38 кКал	0,6 г	0 г	9 г
Запеканка «Чизкейк» [Organic Food]	159 кКал	11,2 г	9,9 г	7,4 г
Запеканка Протеиновая с Ягодами [Organic Food]	151 кКал	12,7 г	7,6 г	8,1 г
Йогурт [Organic Food]	133 кКал	6,1 г	5,3 г	19 г
Клубника Сублимированная [Organic Food]	328 кКал	7,6 г	3,7 г	50,9 г
Кокосовые Кубики [Organic Food]	645 кКал	25 г	54 г	13 г
Кокосовый Торт с Кофейной Прослойкой [Organic Food]	235 кКал	6,5 г	21,7 г	8,9 г
Красный Бархат [Organic Food]	124 кКал	10,1 г	5,6 г	6,6 г
Крипсы Натуральные с Шоколадом [Organic Food]	38 кКал	2,9 г	0,9 г	5,4 г
Малина Сублимированная [Organic Food]	275 кКал	8,2 г	1,9 г	30,1 г
Меренговый Рулет [Organic Food]	148 кКал	5,1 г	12,6 г	3,4 г
Морковный Торт [Organic Food]	97 кКал	7,6 г	3,6 г	8,7 г
Наполеон [Organic Food]	108 кКал	5,4 г	2,2 г	17,7 г
Папайя Вяленая [Organic Food]	327 кКал	0,2 г	0 г	81,7 г
Паста из Семян Белого Льна [Organic Food]	484 кКал	16 г	44 г	4,8 г
Пирожное Картошка [Organic Food]	197 кКал	6,5 г	1,6 г	11,5 г
Плов Ароматный [Organic Food]	172 кКал	9,4 г	1,8 г	30,5 г
Рис с Овощами [Organic Food]	169 кКал	4,9 г	1,2 г	36,2 г
Салат с Киноа и Курицей [Organic Food]	159 кКал	7,3 г	9,8 г	10,9 г
Салат Чикко [Organic Food]	169 кКал	11,2 г	13,2 г	2,9 г
Семена Чиа с Асаи [Organic Food]	510 кКал	25 г	30 г	35 г
Сметанник Ягодный [Organic Food]	94 кКал	7,6 г	3,1 г	9,6 г
Сырники со Сметаной [Organic Food]	112 кКал	12,7 г	4,6 г	4,2 г
Сэндвич с Курицей [Organic Food]	155 кКал	9,4 г	3,2 г	21,4 г
Сэндвич с Сёмгой [Organic Food]	189 кКал	11,4 г	5,2 г	24,5 г
Творожные Бублики [Organic Food]	128 кКал	14,2 г	2,3 г	1,1 г
Тирамису [Organic Food]	142 кКал	13,8 г	6,7 г	6,5 г
Торт Печеночный [Organic Food]	129 кКал	14,2 г	7,9 г	5,1 г
Трайфл [Organic Food]	133 кКал	6,1 г	5,3 г	19 г
Цукаты Микс [Organic Food]	91 кКал	1,7 г	2,2 г	17,9 г
Чиа Десерт [Organic Food]	99 кКал	3,6 г	5,9 г	8,4 г
Чизкейк Шоколадный [Organic Food]	156 кКал	12,7 г	6,3 г	12,2 г
Чизкейк Ягодный [Organic Food]	132 кКал	10,5 г	5,2 г	11,1 г
Ягодно-Кокосовые Мини Запеканки [Organic Food]	109 кКал	9,3 г	5,4 г	8,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Паштет из печени цыплёнка бройлера

Рыбка под шубой в духовке

Морковно-сырная лепёшка

Лучшие рационы

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

NickDik

2024-04-11

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 90%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе