Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Ветчина [Kartanon] | 93 кКал | 16 г | 3 г | 0,5 г |
Индейка в Горчице [Kartanon] | 97 кКал | 21 г | 1 г | 1 г |
Колбаса [Kartanon] | 401 кКал | 20 г | 35 г | 1,2 г |
Паштет [Kartanon] | 251 кКал | 11,5 г | 21 г | 4 г |
Сосиски [Kartanon] | 300 кКал | 14 г | 27 г | 0,3 г |
Холодец [Kartanon] | 95 кКал | 13,5 г | 4,5 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|