Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Cannelloni [Italiamo] | 350 кКал | 12,5 г | 1,2 г | 70,5 г |
Foglie D'ulivo Agli Spinaci [Italiamo] | 355 кКал | 11 г | 1,6 г | 73 г |
Fusilli Pugliesi Tris [Italiamo] | 362 кКал | 12,5 г | 1,9 г | 72,4 г |
Grana Padano Пармезан [Italiamo] | 398 кКал | 33 г | 29 г | 0 г |
Medaglioni [Italiamo] | 226 кКал | 7,7 г | 8 г | 29 г |
Pesto Alla Genovese [Italiamo] | 470 кКал | 5 г | 46 г | 7,7 г |
Pesto Rosso [Italiamo] | 306 кКал | 5 г | 28,5 г | 5,7 г |
Pizza 4 Formaggi [Italiamo] | 268 кКал | 11 г | 11 г | 30 г |
Prosciutto Crudo [Italiamo] | 236 кКал | 27,1 г | 14 г | 0,3 г |
Scamorza [Italiamo] | 253 кКал | 25 г | 17 г | 0,5 г |
Smoked Air Dried Dry Cured Ham [Italiamo] | 268 кКал | 26 г | 18 г | 0,5 г |
Spaghetti [Italiamo] | 350 кКал | 12,5 г | 1,2 г | 70,5 г |
Spaghettoni [Italiamo] | 350 кКал | 12,5 г | 1,2 г | 70,5 г |
Sugo Alla Salsiccia [Italiamo] | 60 кКал | 4,3 г | 1,8 г | 6 г |
Tiramisu [Italiamo] | 305 кКал | 3,2 г | 16,1 г | 33 г |
Trofie [Italiamo] | 355 кКал | 11 г | 1,6 г | 73 г |
Trottole Tricolore [Italiamo] | 350 кКал | 12,5 г | 1,2 г | 70,5 г |
Лазанья 4 Сыра [Italiamo] | 172 кКал | 6,3 г | 9,9 г | 14 г |
Макароны [Italiamo] | 355 кКал | 11 г | 1,6 г | 73 г |
Профитроли [Italiamo] | 284 кКал | 4,5 г | 11,8 г | 36,6 г |
Спагетти [Italiamo] | 350 кКал | 12,5 г | 1,2 г | 70,5 г |
Сыр Пармезан [Italiamo] | 402 кКал | 32 г | 30 г | 0 г |
Тирамису [Italiamo] | 305 кКал | 3,2 г | 16,1 г | 33 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|