Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Kviešu Milti [Dobele] | 352 кКал | 11 г | 1,1 г | 72,6 г |
Гречка [Dobele] | 354 кКал | 13,1 г | 3,2 г | 65,3 г |
Гречневая Крупа [Dobele] | 344 кКал | 8,9 г | 1,5 г | 72,6 г |
Манка [Dobele] | 328 кКал | 10,3 г | 1 г | 67,7 г |
Овсяная Крупа [Dobele] | 364 кКал | 14,2 г | 6,9 г | 55,1 г |
Овсянка [Dobele] | 363 кКал | 14,1 г | 7 г | 54,1 г |
Хлебный Суп с Фруктами [Dobele] | 323 кКал | 4,7 г | 0,9 г | 70,6 г |
Цельнозерновые Овсяные Хлопья [Dobele] | 359 кКал | 14,1 г | 7 г | 54,1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|