Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Батончик #1 [Аривера] | 138 кКал | 3,2 г | 5,4 г | 19,2 г |
Батончик Овсяный [Аривера] | 163 кКал | 2,7 г | 5,3 г | 26 г |
Батончик Овсяный [Аривера] | 345 кКал | 8,1 г | 13,5 г | 48 г |
Батончик Овсяный с Какао [Аривера] | 141 кКал | 3,2 г | 5,7 г | 19,3 г |
Батончик Овсяный с Малиной [Аривера] | 131 кКал | 3,2 г | 4,9 г | 18,5 г |
Геркулес [Аривера] | 305 кКал | 11 г | 6,2 г | 51 г |
Гречка Ядрица Быстроразваривающаяся [Аривера] | 335 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 63,2 г |
Гречка Ядрица Непропаренная [Аривера] | 335 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 63,2 г |
Крупа Ячменная Перловая [Аривера] | 324 кКал | 9,3 г | 1,1 г | 73,7 г |
Нут [Аривера] | 298 кКал | 20,5 г | 2 г | 48,6 г |
Отруби Пшеничные [Аривера] | 270 кКал | 9,9 г | 1,8 г | 53,6 г |
Полба Цельнозерновая [Аривера] | 290 кКал | 11,5 г | 2 г | 55,1 г |
Семена Льна [Аривера] | 534 кКал | 18,3 г | 42,2 г | 1,6 г |
Соя (Бобы) [Аривера] | 428 кКал | 44 г | 16 г | 27 г |
Хлопья Овсяные Геркулес [Аривера] | 305 кКал | 11 г | 6,2 г | 51 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|