Волжаночка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бифилайф 2,5% [Волжаночка]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Варенец [Волжаночка]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Йогурт 2,5% [Волжаночка]	53 кКал	3,2 г	2,5 г	4,4 г
Йогурт Клубника 2,5% [Волжаночка]	83 кКал	2,8 г	2,5 г	12,3 г
Йогурт Яблоко-Банан-Злаки [Волжаночка]	84 кКал	2,8 г	2,5 г	12,6 г
Кефир 1% [Волжаночка]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [Волжаночка]	51 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Кефир Обезжиренный 0,1% [Волжаночка]	29 кКал	3 г	0,1 г	4 г
Масло Сливочное [Волжаночка]	622 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Молоко [Волжаночка]	50 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Волжаночка]	50 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Волжаночка]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Молочный Коктейль [Волжаночка]	74 кКал	2,8 г	2,5 г	10 г
Напиток Сывороточный Пастеризованный [Волжаночка]	48 кКал	0,4 г	0 г	11,5 г
Печенье Кунжутный Грильяж [Волжаночка]	370 кКал	6,4 г	1,7 г	84 г
Ряженка 2,5% [Волжаночка]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Сметана 10% [Волжаночка]	116 кКал	2,6 г	10 г	3,9 г
Сметана 15% [Волжаночка]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Волжаночка]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Снежок 1% [Волжаночка]	63 кКал	2,6 г	1 г	11 г
Снежок 2,5% [Волжаночка]	77 кКал	2,6 г	2,5 г	11 г
Сыворотка [Волжаночка]	44 кКал	0,4 г	0 г	10,5 г
Сырок Творожный с Ванилином [Волжаночка]	180 кКал	14,3 г	8 г	12,7 г
Сырок Творожный с Ванилином 17% [Волжаночка]	251 кКал	9,8 г	17 г	14,6 г
Сырок Творожный с Ванилином 8% [Волжаночка]	180 кКал	14,3 г	8 г	12,7 г
Сырок Творожный с Изюмом [Волжаночка]	187 кКал	13,7 г	7,6 г	15,9 г
Сырок Творожный с Курагой 7,6% [Волжаночка]	184 кКал	13,8 г	7,6 г	15 г
Сырок Творожный с Курагой 8% [Волжаночка]	184 кКал	13,8 г	8 г	15 г
Сырок Творожный с Курогой [Волжаночка]	184 кКал	13,8 г	8 г	15 г
Творог 5% [Волжаночка]	117 кКал	15 г	5 г	3 г
Творог 9% [Волжаночка]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творожная Масса с Изюмом [Волжаночка]	154 кКал	13,8 г	4,3 г	15 г
Яйцо [Волжаночка]	157 кКал	12,7 г	11,5 г	0,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

NickDik

2024-04-11

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги

Новые рецепты

Суп из тыквы с шампиньонами

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

Тушёные овощи с индейкой

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе