Барс. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Булочка Сдобная с Соусом Тар-Тар [Барс]	360 кКал	8 г	12 г	55 г
Булочки Барсовские	322 кКал	7,6 г	4,7 г	62,4 г
Булочки Спортивные Зерновые [Барс]	323 кКал	12,6 г	11,1 г	43,2 г
Ветчина из Свинины [Барс]	309 кКал	14 г	28,1 г	0 г
Говядина Тушеная [Барс]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Горбуша Натуральная [Барс]	206 кКал	18 г	4 г	0 г
Гуляш Говяжий с Томатным Соусом [Барс]	180 кКал	13,5 г	14 г	0 г
Долма [Барс]	257 кКал	4 г	23 г	8,4 г
Жаркое из Говядины с Шампиньонами [Барс]	210 кКал	6 г	17 г	9 г
Закуска Крестьянская [Барс]	350 кКал	12 г	33 г	0 г
Кальмар [Барс]	105 кКал	20 г	2 г	1,8 г
Каша Гречневая с Говядиной "Дворянская" [Барс]	294 кКал	6 г	20 г	18 г
Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе [Барс]	150 кКал	13 г	9 г	5 г
Килька Копченая в Томатном Соусе [Барс]	122 кКал	12 г	6 г	5 г
Консервированный Тунец [Барс]	97 кКал	22,5 г	0,8 г	0 г
Кулич Праздничный Творожный [Барс]	323 кКал	9,5 г	8,5 г	52 г
Лаваш с Горбушей [Барс]	318 кКал	13,7 г	23,7 г	12,4 г
Мини Багет Ржаной Австрийский [Барс]	313 кКал	8,3 г	3,9 г	61,2 г
Мясо Цыпленка в Собственном Соку [Барс]	200 кКал	15 г	16 г	0 г
Паштет Шпротный [Барс]	220 кКал	9,5 г	18 г	6 г
Пельмени с Индейкой [Барс]	248 кКал	11 г	12 г	24 г
Перец Фаршированный [Барс]	130 кКал	5 г	7,5 г	9,5 г
Печень Трески [Барс]	610 кКал	4 г	66 г	0 г
Пирог с Вишней [Барс]	199 кКал	5,2 г	8,7 г	25 г
Пироги с Яблоками [Барс]	287 кКал	5 г	6,1 г	53 г
Пирожное Песочное Глазированное [Барс]	395 кКал	5 г	15 г	60 г
Плов Узбекский с Говядиной [Барс]	220 кКал	8,5 г	12 г	20 г
Сайра [Барс]	271 кКал	16 г	23 г	0 г
Сайра в Томатном Соусе [Барс]	210 кКал	18 г	14 г	3,5 г
Сайра Копченая в Масле [Барс]	296 кКал	20 г	24 г	0 г
Сайра Натуральная [Барс]	149 кКал	17 г	9 г	0 г
Сайра Тихоокеанская Натуральная [Барс]	230 кКал	17 г	18 г	0 г
Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла [Барс]	158 кКал	17 г	10 г	0 г
Салат из Морской Капусты [Барс]	122 кКал	1 г	10 г	7 г
Сардина Атлантическая в Томатном Соусе [Барс]	160 кКал	17 г	10 г	4 г
Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски) [Барс]	180 кКал	19 г	11 г	0 г
Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла [Барс]	238 кКал	19 г	18 г	0 г
Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром [Барс]	139 кКал	19 г	5 г	3,6 г
Сардина в Томатном Соусе [Барс]	219 кКал	16 г	15 г	5 г
Сардина Копченая в Масле [Барс]	300 кКал	21 г	24 г	0 г
Свинина Тушеная [Барс]	226 кКал	16 г	18 г	0 г
Сельдь Атлантическая в Соусе Унаги [Барс]	210 кКал	11 г	12 г	14 г
Сельдь Атлантическая в Томатном Соусе [Барс]	266 кКал	19 г	18 г	7 г
Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла [Барс]	239 кКал	17 г	19 г	0 г
Сельдь Копченая в Масле [Барс]	210 кКал	24,6 г	12,4 г	0 г
Сердце Говяжье [Барс]	170 кКал	11 г	14 г	0 г
Скумбрия Атлантическая в Сладком Соусе Чили [Барс]	220 кКал	15 г	11 г	14 г
Скумбрия Атлантическая в Соусе Унаги [Барс]	280 кКал	11 г	20 г	14 г
Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе [Барс]	190 кКал	18 г	12 г	3,5 г
Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла [Барс]	294 кКал	15 г	26 г	0 г
Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла [Барс]	210 кКал	15 г	17 г	0 г
Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе [Барс]	245 кКал	15 г	19 г	3,5 г
Скумбрия в Томатном Соусе Атлантическая (Африканская Пятнистая) [Барс]	273 кКал	16 г	21 г	5 г
Скумбрия Дальневосточная в Томатном Соусе [Барс]	102 кКал	20 г	1,8 г	5 г
Скумбрия Копчёная в Масле [Барс]	210 кКал	15,6 г	17 г	0 г
Сэндвич с Курицей [Барс]	308 кКал	10,7 г	19 г	23,4 г
Танец Натуральный [Барс]	97 кКал	22,5 г	0,8 г	0 г
Тефтели Мясные в Томатном Соусе [Барс]	310 кКал	7 г	28 г	7 г
Торт Медовый Сметанник [Барс]	406 кКал	4,2 г	19,2 г	54,1 г
Тунец [Барс]	120 кКал	24 г	3 г	0 г
Тунец Бланшированный в Масле [Барс]	286 кКал	22 г	22 г	0 г
Тунец в Масле [Барс]	286 кКал	22 г	22 г	0 г
Тунец Натуральный [Барс]	120 кКал	24 г	3 г	0 г
Тунец Натуральный в Собственном Соку [Барс]	120 кКал	24 г	3 г	0 г
Тунец Натуральный Макрелевый [Барс]	90 кКал	23 г	0 г	0 г
Тунец Натуральный Макрелевый Куски [Барс]	120 кКал	24 г	3 г	0 г
Тунец Натуральный Филе [Барс]	97 кКал	22,5 г	0,8 г	0 г
Филе Грудки Куриной [Барс]	113 кКал	26 г	1 г	0 г
Хлеб Дарницкий [Барс]	230 кКал	6,3 г	2,7 г	45 г
Хлеб Посольский [Барс]	196 кКал	5,1 г	0,7 г	42,1 г
Хлеб Спасский с Фундуком [Барс]	229 кКал	4,2 г	7,2 г	36,9 г
Хлеб Столичный [Барс]	222 кКал	7 г	1,2 г	45,8 г
Цезарь Чикен Ролл [Барс]	291 кКал	12 г	7 г	45 г
Шпроты в Масле [Барс]	356 кКал	17 г	32 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Ленивые пирожки с луком и яйцом

Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек

Рыбка под шубой в духовке

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе