Белакт. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Panna Cotta [Белакт]	158 кКал	1,9 г	10 г	15,2 г
Биолакт без Сахара [Белакт]	57 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Йогурт [Белакт]	86 кКал	2,7 г	3 г	12 г
Йогурт Питьевой Сладкий [Белакт]	74 кКал	2,9 г	2,8 г	9,4 г
Йогурт Черника [Белакт]	105 кКал	2,9 г	2,5 г	17,7 г
Каша Гречневая [Белакт]	67 кКал	2,7 г	2,6 г	8,3 г
Каша Молочная Кукурузная [Белакт]	404 кКал	12,5 г	10 г	66 г
Каша Молочная Овсяная [Белакт]	91 кКал	3,5 г	3 г	12,5 г
Каша Молочная Пшенная [Белакт]	100 кКал	3,9 г	3 г	14,4 г
Каша Молочная Рисовая [Белакт]	77 кКал	2,6 г	2,6 г	10,8 г
Кефир 1,5% [Белакт]	41 кКал	2,8 г	1,5 г	4 г
Крем Творожный с Ароматом Ванили [Белакт]	161 кКал	10,2 г	5 г	18,7 г
Крем Творожный с Изюмом [Белакт]	153 кКал	9,3 г	5 г	17,6 г
Крем Творожный с Курагой [Белакт]	153 кКал	9,3 г	5 г	17,6 г
Кролик [Белакт]	150 кКал	10 г	10 г	4 г
Масло Сливочное [Белакт]	552 кКал	1,3 г	60 г	1,7 г
Масса Творожная [Белакт]	347 кКал	8 г	23 г	27,1 г
Молоко 2,5% [Белакт]	54 кКал	3,1 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,5% [Белакт]	62 кКал	2,8 г	3,5 г	4,7 г
Панна Котта [Белакт]	158 кКал	1,9 г	10 г	15,2 г
Пироженое [Белакт]	409 кКал	6,8 г	23,8 г	41,8 г
Пирожное [Белакт]	391 кКал	5,7 г	20,5 г	46 г
Пирожное с Кокосом [Белакт]	447 кКал	6,9 г	29,5 г	38,4 г
Пирожное с Творогом с Вафлей с Ароматом Ванили в Глазури [Белакт]	386 кКал	7,8 г	24,8 г	32,9 г
Пирожное с Творогом с Печеньем с Какао в Глазури [Белакт]	412 кКал	7 г	24 г	41,9 г
Полезный Завтрак Каша Молочная Рисовая [Белакт]	96 кКал	3,3 г	3 г	13,9 г
Пюре из Груш [Белакт]	50 кКал	0,4 г	0 г	10 г
Сметана 11% [Белакт]	123 кКал	2,8 г	11 г	3,1 г
Сметана 19% [Белакт]	193 кКал	2,6 г	19 г	2,9 г
Сметана 20% [Белакт]	202 кКал	2,5 г	20 г	2,9 г
Сырок Малина и Красная Смородина в Карамельной Глазури [Белакт]	338 кКал	7,4 г	20,1 г	31,8 г
Сырок Творожный Картошка [Белакт]	332 кКал	9,4 г	14 г	42,2 г
Сырок Творожный с Мармеладом [Белакт]	196 кКал	14 г	6,6 г	20,1 г
Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили [Белакт]	198 кКал	14,5 г	7 г	19,2 г
Творог 1% [Белакт]	79 кКал	16,3 г	1 г	1,3 г
Творог 4% [Белакт]	104 кКал	15,7 г	4 г	1,4 г
Творог 5% [Белакт]	113 кКал	15,5 г	5 г	1,5 г
Творог 9% [Белакт]	147 кКал	15 г	9 г	1,5 г
Творог Детский 6% [Белакт]	90 кКал	7,5 г	6 г	1,5 г
Творог Зерненый [Белакт]	73 кКал	17 г	0,1 г	1 г
Творог Зерненый 4,2% [Белакт]	116 кКал	9,5 г	4,2 г	10 г
Творог Зерненый со Сливками 5% [Белакт]	98 кКал	11,1 г	5 г	2,2 г
Творог Мягкий 1% [Белакт]	72 кКал	14,5 г	1 г	1,3 г
Творог Обезжиренный [Белакт]	71 кКал	16,5 г	0 г	1,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Куриные бедра без кости запеченные

Лучшие рационы

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе