Домашняя Выпечка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Булочка с Яблоком [Домашняя Выпечка]	349 кКал	7,5 г	8,5 г	61 г
Кекс с Творогом [Домашняя Выпечка]	336 кКал	8,2 г	12,5 г	49,4 г
Коржик Молочный [Домашняя Выпечка]	357 кКал	5,6 г	10,8 г	59,9 г
Малютка с Творогом [Домашняя Выпечка]	270 кКал	7,4 г	5,1 г	48,7 г
Пирог с Вишней [Домашняя Выпечка]	269 кКал	4,5 г	3,7 г	54,7 г
Пирог с Клубникой [Домашняя Выпечка]	267 кКал	4,5 г	4 г	53,7 г
Пирог с Персиком [Домашняя Выпечка]	230 кКал	45 г	2,9 г	46,6 г
Пирожок с Вишней [Домашняя Выпечка]	342 кКал	6,7 г	11,6 г	52,3 г
Пирожок с Малиной [Домашняя Выпечка]	339 кКал	6,5 г	11,4 г	52,4 г
Рисоблин [Домашняя Выпечка]	153 кКал	12,3 г	7 г	10 г
Сладкий Домик [Домашняя Выпечка]	381 кКал	7,3 г	15,2 г	47,1 г
Сочень с Творогом [Домашняя Выпечка]	322 кКал	10,5 г	14,4 г	38,2 г
Хлеб Фитнес [Домашняя Выпечка]	273 кКал	9,3 г	6,3 г	43,6 г
Шарлотка с Яблоками [Домашняя Выпечка]	191 кКал	6 г	3,4 г	32,9 г
Эклер с Кремом [Домашняя Выпечка]	455 кКал	4,4 г	35,2 г	40,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе