Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Борщ с Гренками [Добряк] | 122 кКал | 4 г | 6 г | 13 г |
Картофельное Пюре [Добряк] | 320 кКал | 7 г | 0,5 г | 72 г |
Каша Овсяная с Яблоком [Добряк] | 305 кКал | 8,2 г | 4,6 г | 57,7 г |
Овсяная Каша Моментальная Вишня [Добряк] | 305 кКал | 8,2 г | 4,6 г | 57,7 г |
Овсяная Каша Моментальная с Молоком [Добряк] | 305 кКал | 8,2 г | 4,6 г | 57,7 г |
Овсяная Каша с Черникой [Добряк] | 305 кКал | 8,2 г | 4,6 г | 57,7 г |
Суп-Пюре Гороховый с Гренками [Добряк] | 155 кКал | 9 г | 3 г | 23 г |
Харчо [Добряк] | 126 кКал | 5 г | 6 г | 13 г |
Хлеб [Добряк] | 130 кКал | 4,9 г | 1,7 г | 16,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|