Азу с Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
354 кКал |
14,4 г |
11,7 г |
46,5 г |
Арахис с Кешью, Фундуком и Сухофруктами [Диета Елены Малышевой]
|
426 кКал |
11,8 г |
22,6 г |
43,8 г |
Бали [Диета Елены Малышевой]
|
528 кКал |
11,4 г |
40,3 г |
31 г |
Батончик в Йогурте с Клубникой и Кокосом [Диета Елены Малышевой]
|
479 кКал |
5,9 г |
31,1 г |
42,3 г |
Батончик из Цельного Зерна с Клюквой [Диета Елены Малышевой]
|
383 кКал |
5,4 г |
10,6 г |
66,4 г |
Батончик из Цельного Зерна с Клюквой [Диета Елены Малышевой]
|
191 кКал |
2,7 г |
5,3 г |
33,2 г |
Батончик из Цельного Зерна с Яблоком [Диета Елены Малышевой]
|
191 кКал |
2,7 г |
5,3 г |
33,2 г |
Батончик из Цельного Зерна с Яблоком [Диета Елены Малышевой]
|
383 кКал |
5,4 г |
10,6 г |
66,4 г |
Батончик Мультизлаковый с Клубникой в Йогурте [Диета Елены Малышевой]
|
371 кКал |
4,8 г |
7,4 г |
71 г |
Батончик с Шоколадом, Вишней и Кокосом [Диета Елены Малышевой]
|
466 кКал |
5,8 г |
30 г |
41,7 г |
Бефстроганов из Курицы с Макаронами [Диета Елены Малышевой]
|
315 кКал |
9,4 г |
10,4 г |
33,6 г |
Биточки Куриные с Болгарским Перцем и Овощным Миксом [Диета Елены Малышевой]
|
66 кКал |
3,4 г |
1,6 г |
7,2 г |
Биточки Рыбные на Пару с Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
371 кКал |
12,9 г |
10,9 г |
54,9 г |
Бифштекс из Печени с Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
128 кКал |
7,8 г |
5,1 г |
12,8 г |
Борщ "Московский" [Диета Елены Малышевой]
|
141 кКал |
7,5 г |
6,8 г |
12,3 г |
Говядина в Кисло-Сладком Соусе с Черносливом и Гречкой [Диета Елены Малышевой]
|
197 кКал |
10 г |
4,8 г |
25,8 г |
Гречка [Диета Елены Малышевой]
|
354 кКал |
12 г |
2 г |
72 г |
Грибной Крем-Суп по-Фломандски [Диета Елены Малышевой]
|
84 кКал |
3,2 г |
5,8 г |
4,9 г |
Грибочки с Картофелем и Луком по Старорусски [Диета Елены Малышевой]
|
138 кКал |
15,4 г |
2,4 г |
13,7 г |
Гуляш с Макаронами [Диета Елены Малышевой]
|
113 кКал |
8,6 г |
3,6 г |
11,4 г |
Десерт «Кокосовое Суфле» [Диета Елены Малышевой]
|
55 кКал |
6 г |
2 г |
4 г |
Десерт Птичье Молоко [Диета Елены Малышевой]
|
55 кКал |
8 г |
1 г |
4 г |
Десерт Суфле Тирамису [Диета Елены Малышевой]
|
80 кКал |
8 г |
1 г |
9 г |
Десерт Шоколадный Мусс [Диета Елены Малышевой]
|
85 кКал |
9 г |
2 г |
8 г |
Десерт Шоколадный Пудинг [Диета Елены Малышевой]
|
65 кКал |
6 г |
2 г |
6 г |
Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой [Диета Елены Малышевой]
|
74 кКал |
5,5 г |
5,4 г |
7,5 г |
Жюльен из Мяса Цыпленка [Диета Елены Малышевой]
|
191 кКал |
8,8 г |
15,3 г |
4,6 г |
Жюльен Французский Грибной [Диета Елены Малышевой]
|
140 кКал |
5 г |
10,7 г |
6,1 г |
Запеканка Гречневая с Творогом и Курагой [Диета Елены Малышевой]
|
140 кКал |
9,4 г |
3,8 г |
17 г |
Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами [Диета Елены Малышевой]
|
92 кКал |
4,4 г |
3,7 г |
10,3 г |
Запеканка Картофельная с Лососем под Белым Соусом с Лимоном [Диета Елены Малышевой]
|
110 кКал |
5,5 г |
5 г |
11 г |
Запеканка Картофельная с Лососиной [Диета Елены Малышевой]
|
117 кКал |
5,2 г |
6,4 г |
9,4 г |
Запеканка Морковная с Творогом [Диета Елены Малышевой]
|
113 кКал |
7,5 г |
3,3 г |
13,2 г |
Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель [Диета Елены Малышевой]
|
111 кКал |
7,1 г |
5,5 г |
8,3 г |
Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом [Диета Елены Малышевой]
|
91 кКал |
8,3 г |
3,8 г |
6 г |
Запеканка Творожная с Изюмом [Диета Елены Малышевой]
|
151 кКал |
11,8 г |
3,6 г |
18,2 г |
Зеленый Крем-Суп с Брокколи и Сухариками [Диета Елены Малышевой]
|
85 кКал |
2 г |
5,6 г |
6,7 г |
Зразы Картофельные с Треской [Диета Елены Малышевой]
|
135 кКал |
5,3 г |
5,4 г |
15,8 г |
Зразы Мясные с Гречневой Кашей [Диета Елены Малышевой]
|
151 кКал |
7,6 г |
6,4 г |
15,4 г |
Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой [Диета Елены Малышевой]
|
162 кКал |
16,6 г |
14,8 г |
8,2 г |
Индейка с Соусом "Бешамель" с Брокколи и Цветной Капустой [Диета Елены Малышевой]
|
81 кКал |
8,3 г |
7,4 г |
4,1 г |
Итальянские Спагетти с Мясными Шариками и Томатным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
157 кКал |
10 г |
6,4 г |
14,9 г |
Кабачки Фаршированные Мясом и Овощами [Диета Елены Малышевой]
|
73 кКал |
4,7 г |
4,2 г |
4,5 г |
Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами [Диета Елены Малышевой]
|
58 кКал |
3,1 г |
2 г |
5,2 г |
Каша Гречневая [Диета Елены Малышевой]
|
177 кКал |
6 г |
1 г |
36 г |
Каша Гречневая [Диета Елены Малышевой]
|
354 кКал |
12 г |
2 г |
72 г |
Каша Гречневая Молочная [Диета Елены Малышевой]
|
189 кКал |
7,4 г |
6,2 г |
25,8 г |
Каша Гречневая Молочная [Диета Елены Малышевой]
|
94 кКал |
3,7 г |
3,1 г |
12,9 г |
Каша Гречневая с Грибочками и Луком [Диета Елены Малышевой]
|
244 кКал |
9,6 г |
9,2 г |
31 г |
Каша Гречневая с Грибочками и Луком [Диета Елены Малышевой]
|
122 кКал |
4,8 г |
4,6 г |
15,5 г |
Каша Гречневая с Яблоком и Изюмом [Диета Елены Малышевой]
|
314 кКал |
6,5 г |
2,3 г |
67 г |
Каша Овсяная [Диета Елены Малышевой]
|
336 кКал |
8,2 г |
6,2 г |
61,8 г |
Каша Овсяная Молочная с Ананасом и Папайей [Диета Елены Малышевой]
|
65 кКал |
2,6 г |
1,9 г |
9,3 г |
Каша Овсяная с Клубникой и Фруктозой [Диета Елены Малышевой]
|
303 кКал |
11,1 г |
5,4 г |
52,6 г |
Каша Пшённая Молочная [Диета Елены Малышевой]
|
76 кКал |
2,9 г |
1,8 г |
12,1 г |
Каша Рисовая [Диета Елены Малышевой]
|
323 кКал |
7 г |
1 г |
71,3 г |
Каша Рисовая Молочная с Курагой [Диета Елены Малышевой]
|
65 кКал |
2 г |
1,9 г |
9,3 г |
Каша Рисовая с Малиной и Ананасом [Диета Елены Малышевой]
|
382 кКал |
5,9 г |
2,9 г |
83 г |
Кешью с Арахисом, Изюмом, Папайей и Ананасом [Диета Елены Малышевой]
|
400 кКал |
7,3 г |
17,9 г |
45,1 г |
Кешью с Изюмом, Папайей и Ананасом [Диета Елены Малышевой]
|
380 кКал |
8,3 г |
17,7 г |
47,1 г |
Классический Омлет с Брокколи [Диета Елены Малышевой]
|
111 кКал |
8,1 г |
7,5 г |
2,7 г |
Классический Омлет с Цветной Капустой [Диета Елены Малышевой]
|
161 кКал |
12 г |
11,1 г |
3,3 г |
Классический Омлет с Цветной Капустой [Диета Елены Малышевой]
|
107 кКал |
8 г |
7,4 г |
2,2 г |
Кнели Куриные Паровые с Картофельным Пюре под Молочным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
92 кКал |
4,3 г |
2,8 г |
12,3 г |
Козинак на Меду [Диета Елены Малышевой]
|
387 кКал |
6,1 г |
14,2 г |
53,2 г |
Козинаки с Зерном и Фруктами [Диета Елены Малышевой]
|
424 кКал |
8,6 г |
18 г |
57,3 г |
Козинаки с Кунжутом и Курагой [Диета Елены Малышевой]
|
418 кКал |
9 г |
19,5 г |
57,3 г |
Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
300 кКал |
17,1 г |
20,1 г |
35,1 г |
Котлета Куриная с Соусом Бешамель с Грибами и Гречкой [Диета Елены Малышевой]
|
162 кКал |
5,9 г |
4,2 г |
20,8 г |
Котлеты Овощные Галеты [Диета Елены Малышевой]
|
91 кКал |
3,4 г |
0,8 г |
17,6 г |
Котлеты Рыбные с Цветной Капустой и Брокколи [Диета Елены Малышевой]
|
67 кКал |
7,7 г |
0,7 г |
7,8 г |
Котлеты Свекольные [Диета Елены Малышевой]
|
141 кКал |
4,9 г |
0,9 г |
28,8 г |
Крем-Суп Грибной [Диета Елены Малышевой]
|
254 кКал |
4,2 г |
17,2 г |
20,2 г |
Крем-Суп Куриный [Диета Елены Малышевой]
|
275 кКал |
5,9 г |
15,5 г |
18,3 г |
Крем-Суп Овощной [Диета Елены Малышевой]
|
70 кКал |
1,5 г |
4,9 г |
5,2 г |
Крем-Суп Рыбный [Диета Елены Малышевой]
|
160 кКал |
7,2 г |
10,4 г |
9,1 г |
Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой [Диета Елены Малышевой]
|
233 кКал |
23,2 г |
5 г |
24 г |
Куриная Грудка с Овощами и Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
96 кКал |
4,4 г |
2,4 г |
20,9 г |
Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
144 кКал |
5,2 г |
11 г |
6,1 г |
Куриное Филе по Индийски с Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
301 кКал |
11,4 г |
4,9 г |
38,1 г |
Куриное Филе с Грибами и Тыквой [Диета Елены Малышевой]
|
119 кКал |
6 г |
3,4 г |
10,6 г |
Куриные Шарики с Гречкой под Молочным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
118 кКал |
5,7 г |
4,3 г |
14,2 г |
Куриный Суп с Лапшой [Диета Елены Малышевой]
|
212 кКал |
4,1 г |
11,7 г |
17,5 г |
Курица в Кисло-Сладком Соусе с Лапшой [Диета Елены Малышевой]
|
105 кКал |
4,5 г |
3,8 г |
13,2 г |
Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто" [Диета Елены Малышевой]
|
149 кКал |
6,7 г |
8,3 г |
12 г |
Кус-Кус с Курочкой под Овощным Пуншем [Диета Елены Малышевой]
|
111 кКал |
5,8 г |
4,1 г |
12,8 г |
Лагман [Диета Елены Малышевой]
|
118 кКал |
9,6 г |
4,5 г |
20,3 г |
Ленивые Голубцы с Картофельным Пюре [Диета Елены Малышевой]
|
117 кКал |
4,5 г |
4,7 г |
12,5 г |
Ленивые Голубцы с Овощным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
124 кКал |
11,4 г |
4,8 г |
9,2 г |
Ленивые Голубцы с Овощным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
62 кКал |
5,7 г |
2,4 г |
4,6 г |
Ломтики Сайды Запечённые с Картофелем и Луком [Диета Елены Малышевой]
|
130 кКал |
7 г |
6,5 г |
11 г |
Маджадра [Диета Елены Малышевой]
|
196 кКал |
7,4 г |
12,1 г |
14,3 г |
Мадрид [Диета Елены Малышевой]
|
398 кКал |
6,9 г |
19,4 г |
46,4 г |
Медово-Кремовый Десерт [Диета Елены Малышевой]
|
95 кКал |
9 г |
2 г |
9 г |
Медовое Пирожное [Диета Елены Малышевой]
|
100 кКал |
9 г |
2 г |
12 г |
Морковный Торт [Диета Елены Малышевой]
|
85 кКал |
9 г |
1 г |
10 г |
Мюсли "Четыре Злака с Тыквой" [Диета Елены Малышевой]
|
171 кКал |
5,8 г |
2,5 г |
31,4 г |
Мюсли с Орехами, Семечками и Цукатами [Диета Елены Малышевой]
|
324 кКал |
8,8 г |
3,4 г |
64,6 г |
Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой [Диета Елены Малышевой]
|
313 кКал |
12 г |
15,8 г |
30,6 г |
Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой [Диета Елены Малышевой]
|
157 кКал |
6 г |
7,9 г |
15,3 г |
Оазис [Диета Елены Малышевой]
|
359 кКал |
8,8 г |
16,9 г |
44,9 г |
Омлет с Грибами [Диета Елены Малышевой]
|
112 кКал |
7,2 г |
8 г |
2,9 г |
Пельмени с Говядиной [Диета Елены Малышевой]
|
225 кКал |
10 г |
8 г |
28 г |
Печень по-Строгановски с Картофельным Пюре [Диета Елены Малышевой]
|
121 кКал |
8,2 г |
6 г |
8,2 г |
Плов из Дикого Риса с Крупой, Овощами и Цыпленком [Диета Елены Малышевой]
|
153 кКал |
6,7 г |
7,6 г |
14,5 г |
Плов по-Узбекски из Курицы [Диета Елены Малышевой]
|
189 кКал |
3,9 г |
9,4 г |
22,3 г |
Плов Постный с Грибами [Диета Елены Малышевой]
|
135 кКал |
5,7 г |
11 г |
38,1 г |
Плов Постный с Грибами [Диета Елены Малышевой]
|
186 кКал |
4,4 г |
10,4 г |
19 г |
Плов с Курицей [Диета Елены Малышевой]
|
126 кКал |
4,9 г |
5,1 г |
15 г |
Рулет Куриный с Овощным Миксом [Диета Елены Малышевой]
|
76 кКал |
4 г |
2,2 г |
3,7 г |
Рыбные Биточки из Сайды Жареные по-Домашнему с Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
150 кКал |
5 г |
6 г |
18 г |
Рыбные Биточки по-Домашнему с Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
172 кКал |
10,4 г |
10,4 г |
9,4 г |
Слойка с Вишней [Диета Елены Малышевой]
|
386 кКал |
7,4 г |
18,2 г |
47,9 г |
Слойка с Ежевикой [Диета Елены Малышевой]
|
386 кКал |
7,4 г |
18,2 г |
47,9 г |
Слойка с Творогом [Диета Елены Малышевой]
|
395 кКал |
11,6 г |
17,7 г |
47,1 г |
Слойка с Творогом [Диета Елены Малышевой]
|
376 кКал |
11 г |
16,9 г |
44,9 г |
Слойка с Творогом [Диета Елены Малышевой]
|
338 кКал |
9,9 г |
15,2 г |
40,4 г |
Солянка Домашняя с Отварным Картофелем [Диета Елены Малышевой]
|
69 кКал |
1,6 г |
2,6 г |
9,9 г |
Соте из Фасоли с Грибами [Диета Елены Малышевой]
|
61 кКал |
5,9 г |
1 г |
7 г |
Спагетти с Тефтельками и Томатным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
121 кКал |
5,3 г |
2,6 г |
15,1 г |
Суп Лапша с Курицей и Петрушкой [Диета Елены Малышевой]
|
72 кКал |
2,4 г |
5,3 г |
3,8 г |
Суп-Пюре Тыквенный [Диета Елены Малышевой]
|
76 кКал |
1 г |
5,9 г |
6,2 г |
Суфле из Индейки под Соусом "Бешамель" [Диета Елены Малышевой]
|
123 кКал |
7,4 г |
6,2 г |
9,4 г |
Суфле с Соком Брусники [Диета Елены Малышевой]
|
418 кКал |
2,5 г |
13,8 г |
71,1 г |
Суфле с Соком Черники [Диета Елены Малышевой]
|
418 кКал |
2,5 г |
13,8 г |
71,1 г |
Суфле Сливочное В Йогурте [Диета Елены Малышевой]
|
418 кКал |
2,5 г |
13,8 г |
71,1 г |
Сырники с Малиновой Начинкой [Диета Елены Малышевой]
|
318 кКал |
13,2 г |
20,1 г |
21,1 г |
Тефтели Рыбные из Кеты с Картофельным Пюре под Пикантным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
100 кКал |
4,5 г |
5 г |
10 г |
Тефтели Рыбные с Картофельным Пюре под Пикантным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
81 кКал |
4,2 г |
2,4 г |
10,6 г |
Тикка-Масала [Диета Елены Малышевой]
|
180 кКал |
6,4 г |
9,3 г |
17,6 г |
Токио [Диета Елены Малышевой]
|
661 кКал |
15,8 г |
61,5 г |
11 г |
Тыквенный Крем-Суп по-Английски [Диета Елены Малышевой]
|
96 кКал |
1,7 г |
6,6 г |
7,5 г |
Умные Вареники с Настоящим Творогом [Диета Елены Малышевой]
|
173 кКал |
8 г |
2 г |
30 г |
Умные Пельмени с Курицей и Болгарским Перцем [Диета Елены Малышевой]
|
170 кКал |
10 г |
1 г |
30 г |
Уха «Донская» с Сайдой [Диета Елены Малышевой]
|
50 кКал |
3 г |
2 г |
5 г |
Уха Донская [Диета Елены Малышевой]
|
25 кКал |
2,4 г |
1,2 г |
1,2 г |
Фарфале с Овощами [Диета Елены Малышевой]
|
53 кКал |
2,3 г |
0,1 г |
10,7 г |
Феттучини с Мясом Цыпленка Запеченные под Соусом "Морней" [Диета Елены Малышевой]
|
330 кКал |
18,6 г |
17 г |
26 г |
Филе Белой Сайды с Картофельным Пюре [Диета Елены Малышевой]
|
101 кКал |
8 г |
4,2 г |
8 г |
Филе Кеты Отварное с Пропаренным Рисом "Босто" [Диета Елены Малышевой]
|
130 кКал |
8 г |
4 г |
15 г |
Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто" [Диета Елены Малышевой]
|
147 кКал |
16,6 г |
7,2 г |
4 г |
Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто" [Диета Елены Малышевой]
|
73 кКал |
8,3 г |
3,6 г |
2 г |
Филе Сайды Отварное с Картофельным Пюре [Диета Елены Малышевой]
|
90 кКал |
8 г |
3 г |
7,5 г |
Филе Цыплёнка с Отварным Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
218 кКал |
21 г |
2,6 г |
26,8 г |
Филе Цыплёнка с Отварным Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
109 кКал |
10,5 г |
1,3 г |
13,4 г |
Французский Грибной Жульен [Диета Елены Малышевой]
|
104 кКал |
3,7 г |
7,9 г |
4,5 г |
Фруктовый Батончик с Абрикосом [Диета Елены Малышевой]
|
330 кКал |
4,5 г |
9,5 г |
55 г |
Фруктовый Батончик с Вишней и Клюквой [Диета Елены Малышевой]
|
330 кКал |
4 г |
8,5 г |
61 г |
Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами [Диета Елены Малышевой]
|
340 кКал |
3 г |
11 г |
59 г |
Цыпленок по-Шанхайски [Диета Елены Малышевой]
|
443 кКал |
20,4 г |
19,2 г |
47,1 г |
Цыпленок по-Шанхайски [Диета Елены Малышевой]
|
148 кКал |
6,8 г |
6,4 г |
15,7 г |
Цыплёнок под Сливочным Соусом со Шпинатом [Диета Елены Малышевой]
|
121 кКал |
4,6 г |
6,9 г |
10,1 г |
Цыпленок под Сливочным Соусом со Шпинатом и Рисом [Диета Елены Малышевой]
|
169 кКал |
4,2 г |
3,6 г |
22,2 г |
Цыпленок под Соусом Тэрияки [Диета Елены Малышевой]
|
96 кКал |
5,2 г |
3,7 г |
10,4 г |
Чахохбили [Диета Елены Малышевой]
|
358 кКал |
9,9 г |
5,2 г |
53,6 г |
Чахохбили с Зеленой Фасолью [Диета Елены Малышевой]
|
81 кКал |
4,6 г |
5 г |
4,5 г |
Чили Кон Карне [Диета Елены Малышевой]
|
110 кКал |
5,2 г |
5,4 г |
7,7 г |
Чили с Курицей [Диета Елены Малышевой]
|
131 кКал |
5,5 г |
4,8 г |
9,6 г |
Шампиньоны с Картошечкой под Молочным Соусом [Диета Елены Малышевой]
|
92 кКал |
6 г |
3,7 г |
8,7 г |
Щи Боярские [Диета Елены Малышевой]
|
24 кКал |
0,9 г |
1,1 г |
2,3 г |
Ягодный Батончик с Клубникой [Диета Елены Малышевой]
|
280 кКал |
2,5 г |
0,3 г |
67 г |
Ягодный Батончик с Чёрной Смородиной [Диета Елены Малышевой]
|
290 кКал |
2 г |
0 г |
70 г |