Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Tagliatelle [Italpasta] | 355 кКал | 13 г | 3 г | 67 г |
Вермишель [Italpasta] | 348 кКал | 12 г | 1,1 г | 71 г |
Макароны [Italpasta] | 348 кКал | 12 г | 1,1 г | 71 г |
Макароны из Цельномолотого Зерна [Italpasta] | 343 кКал | 12 г | 2,8 г | 63,5 г |
Соус Песто по-Генуэзски [Italpasta] | 480 кКал | 4,7 г | 49 г | 3,9 г |
Соус Томатный с Базиликом [Italpasta] | 35 кКал | 1,3 г | 0,4 г | 5,5 г |
Спагетти [Italpasta] | 347 кКал | 12 г | 1 г | 71 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|