Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Granola Fruit [Herkuless] | 445 кКал | 6 г | 15 г | 69 г |
Protein Pasta [Herkuless] | 349 кКал | 26,1 г | 3,3 г | 50,6 г |
Wholegrain Oat Flakes [Herkuless] | 368 кКал | 12,5 г | 7 г | 58,7 г |
Зерновые Хлопья с Отрубями и Семенами Льна [Herkuless] | 337 кКал | 12 г | 4,6 г | 60 г |
Овсяная Каша с Черникой [Herkuless] | 351 кКал | 10,6 г | 6 г | 63,9 г |
Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления [Herkuless] | 368 кКал | 12,5 г | 7 г | 58,7 г |
Рисовые Хлопья [Herkuless] | 359 кКал | 7,7 г | 0,7 г | 79,3 г |
Хлопья 5 Видов Зерновых [Herkuless] | 329 кКал | 9,6 г | 2,7 г | 62 г |
Цельнозерновая Овсяная Мука [Herkuless] | 367 кКал | 12,7 г | 7,9 г | 55,4 г |
Цельнозерновые Овсяные Мюсли с Фруктами [Herkuless] | 359 кКал | 9,8 г | 7 г | 60 г |
Цельнозерновые Овсяные Хлопья [Herkuless] | 368 кКал | 12,5 г | 7 г | 58,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|