Blue Dragon. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Miso Soup [Blue Dragon]	160 кКал	8,9 г	4,6 г	20,7 г
Sweet Chilli Sauce [Blue Dragon]	230 кКал	0,6 г	0,7 г	55,1 г
Teriyaki Marinade [Blue Dragon]	272 кКал	2,3 г	0 г	65,8 г
Teriyaki Stir Fry Sauce [Blue Dragon]	109 кКал	0,9 г	0,2 г	25,9 г
Вок Соус Кисло-Сладкий [Blue Dragon]	122 кКал	0,2 г	0,1 г	29,7 г
Кокосовое Молоко [Blue Dragon]	154 кКал	1,4 г	15 г	3,4 г
Лапша Яичная Средняя [Blue Dragon]	356 кКал	13,8 г	1,7 г	70 г
Мисо Суп [Blue Dragon]	160 кКал	8,9 г	4,6 г	20,7 г
Нори [Blue Dragon]	350 кКал	46,1 г	0,1 г	41 г
Рисовая Лапша [Blue Dragon]	352 кКал	6,8 г	0,7 г	79,5 г
Рисовые Блинчики [Blue Dragon]	337 кКал	5,8 г	0,5 г	77,4 г
Сладкий Соус Чили [Blue Dragon]	203 кКал	0,4 г	0,1 г	49,5 г
Сладкий Соус Чили с Каффир-Лаймом [Blue Dragon]	230 кКал	0,5 г	0,5 г	55 г
Снэк из Нори с Кунжутом [Blue Dragon]	600 кКал	20 г	50 г	20 г
Соус Арахисовый Китайский [Blue Dragon]	72 кКал	1,9 г	2,3 г	10,5 г
Соус Терияки [Blue Dragon]	107 кКал	0,8 г	0,1 г	25,5 г
Соус Чили и Имбирь [Blue Dragon]	190 кКал	0,5 г	0,1 г	45 г
Соус Чили и Манго [Blue Dragon]	170 кКал	0,5 г	0,1 г	39 г
Сыр Тофу [Blue Dragon]	57 кКал	7,6 г	2,1 г	1,8 г
Творог Соевый Тофу [Blue Dragon]	57 кКал	7,6 г	2,1 г	1,8 г
Терияки Маринад [Blue Dragon]	272 кКал	2,3 г	0 г	65,8 г
Устричный Соус [Blue Dragon]	127 кКал	2,3 г	0,2 г	28,4 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом

Кижуч запечённый в духовке

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе