Beerka. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Grenki Пшеничные [Beerka]	420 кКал	10 г	10 г	72 г
Анчоус [Beerka]	259 кКал	49 г	7 г	0 г
Анчоус Сушено-Вяленый [Beerka]	260 кКал	57 г	3 г	0 г
Арахис [Beerka]	620 кКал	26 г	52 г	13 г
Арахис Жареный со Вкусом Раков Вареных [Beerka]	610 кКал	25 г	50 г	14,5 г
Арахис Жареный со Вкусом Сыра [Beerka]	610 кКал	25 г	50 г	14,5 г
Арахис Жареный Соленый [Beerka]	615 кКал	25 г	51 г	13 г
Бобы Жареные со Вкусом Барбекю [Beerka]	390 кКал	27 г	21,5 г	46 г
Горбуша Вяленая [Beerka]	240 кКал	37 г	5 г	12 г
Горбуша Филе Вяленое [Beerka]	230 кКал	40 г	7 г	2 г
Горбуша Филе Вяленое с Ароматом Копчения [Beerka]	220 кКал	40 г	7 г	0 г
Гренки [Beerka]	419 кКал	10 г	10 г	72 г
Гренки Бородинские [Beerka]	416 кКал	8,8 г	9 г	75,1 г
Гренки Бородинские Аджика [Beerka]	420 кКал	9 г	9 г	75 г
Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом [Beerka]	410 кКал	8,5 г	13 г	65 г
Гренки Пшеничные с Томатом и Базиликом [Beerka]	440 кКал	10 г	14 г	68 г
Гренки Ржаные Бородинские [Beerka]	420 кКал	9 г	9 г	75 г
Желтый Полосатик [Beerka]	270 кКал	43 г	2 г	19 г
Кальмар Копченый Кольца [Beerka]	260 кКал	36 г	1 г	26 г
Кальмар Сушено-Вяленый [Beerka]	290 кКал	33 г	1 г	38 г
Кальмар Сушеный [Beerka]	250 кКал	23 г	1 г	37 г
Кальмары [Beerka]	205 кКал	35,1 г	2,7 г	9,3 г
Миндаль Жареный Соленый [Beerka]	642 кКал	22,4 г	55,9 г	12,3 г
Мини-Салями [Beerka]	486 кКал	18 г	46 г	0 г
Минтай Ломтики Филе [Beerka]	260 кКал	42 г	1 г	21 г
Мясной Снек Сырокопченый [Beerka]	244 кКал	16 г	20 г	0 г
Мясо Сырокопченое Свинина [Beerka]	240 кКал	15 г	20 г	0 г
Путассу Янтарная с Перцем [Beerka]	270 кКал	41 г	1 г	25 г
Путассу Янтарная Соломка [Beerka]	280 кКал	38 г	2 г	28 г
Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем [Beerka]	260 кКал	42 г	1,5 г	20 г
Снеки Мясные Сырокопченые [Beerka]	240 кКал	15 г	20 г	0 г
Соус на Основе Растительных Масел со Вкусом Сметаны [Beerka]	530 кКал	0,5 г	56 г	6 г
Соус Чесночный [Beerka]	138 кКал	0,6 г	8,3 г	14,6 г
Сухарики [Beerka]	420 кКал	9,5 г	14 г	65 г
Тунец Сушено-Вяленый [Beerka]	240 кКал	46 г	3 г	7 г
Филе Минтая Ломтики [Beerka]	270 кКал	40 г	2 г	24 г
Фисташки [Beerka]	590 кКал	20 г	50 г	16 г
Фисташки Жареные Соленые [Beerka]	590 кКал	20 г	50 г	16 г
Янтарная с Перцем [Beerka]	249 кКал	50,9 г	2,3 г	6,2 г
Янтарная Соломка [Beerka]	250 кКал	41 г	1,5 г	18 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Танюра

2024-11-02

Калорийность: 1033 кКал

Витамины и минералы: 89%

kot_kontrabandist

2024-11-16

Калорийность: 1022 кКал

Витамины и минералы: 84%

Танюра

2024-11-17

Калорийность: 1129 кКал

Витамины и минералы: 93%

Новые рецепты

Куриная грудка в пергаменте

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе