Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Крекер с Базиликом и Чесноком [Yarych] | 481 кКал | 8,9 г | 22 г | 60,5 г |
Крекер с Какао [Yarych] | 433 кКал | 8,9 г | 11,3 г | 71,9 г |
Крекер с Луком [Yarych] | 442 кКал | 9,1 г | 16,2 г | 62,7 г |
Крекеры [Yarych] | 460 кКал | 8,3 г | 18,4 г | 63,8 г |
Мария Классическая [Yarych] | 419 кКал | 7,9 г | 9,4 г | 74,4 г |
Марія [Yarych] | 431 кКал | 8,8 г | 11,6 г | 71,6 г |
Печенье Petit Beurre с Какао [Yarych] | 437 кКал | 8,3 г | 14,2 г | 67,9 г |
Печенье Petit Beurre с Отрубями [Yarych] | 425 кКал | 7,9 г | 13,6 г | 69,3 г |
Печенье Мария [Yarych] | 416 кКал | 8,5 г | 11,3 г | 68,9 г |
Печенье Мария с Отрубями [Yarych] | 383 кКал | 7,9 г | 9,4 г | 69,9 г |
Печенье Мария Цельнозерновая [Yarych] | 435 кКал | 10,6 г | 14,9 г | 60,4 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|