Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Горбуша Холодного Копчения [Norven] | 152 кКал | 21,8 г | 7,3 г | 0 г |
Икра Форели [Norven] | 263 кКал | 32 г | 15 г | 0 г |
Креветки Вареные Охлажденные [Norven] | 95 кКал | 18,9 г | 2,2 г | 0 г |
Морской Коктейль [Norven] | 86 кКал | 16,6 г | 2,2 г | 0 г |
Сельдь [Norven] | 204 кКал | 15 г | 16 г | 0 г |
Сельдь в Масле [Norven] | 298 кКал | 14 г | 27 г | 0 г |
Семга Слабосоленая Филе [Norven] | 269 кКал | 21 г | 20,5 г | 0 г |
Семга Холодного Копчения [Norven] | 246 кКал | 21 г | 18 г | 0 г |
Скумбрия в Масле [Norven] | 318 кКал | 14,4 г | 28,9 г | 0 г |
Скумбрия Горячего Копчения [Norven] | 277 кКал | 22 г | 21 г | 0 г |
Форель Слабосоленая [Norven] | 202 кКал | 22,5 г | 12,5 г | 0 г |
Форель Холодного Копчения [Norven] | 183 кКал | 22 г | 10,5 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|