Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Айвар [Gartenz] | 253 кКал | 1,5 г | 12,4 г | 32 г |
Ананасы [Gartenz] | 50 кКал | 0,5 г | 0,1 г | 12 г |
Ассорти из Оливок и Овощей [Gartenz] | 61 кКал | 1,1 г | 5,6 г | 1,5 г |
Кабачковая Икра [Gartenz] | 95 кКал | 1 г | 7 г | 7 г |
Лютеница [Gartenz] | 152 кКал | 2,5 г | 9,5 г | 14 г |
Малиджано [Gartenz] | 116 кКал | 1,3 г | 9,4 г | 9,1 г |
Огурцы Маринованные [Gartenz] | 10 кКал | 1 г | 0,1 г | 2 г |
Перчики, Фаршированные Творогом [Gartenz] | 104 кКал | 7,8 г | 5,5 г | 5,1 г |
Пинджур [Gartenz] | 94 кКал | 0,5 г | 8,2 г | 4,6 г |
Ткемали [Gartenz] | 100 кКал | 1 г | 0,2 г | 24 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|