Prodgreen. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики с Вареной Сгущенкой [Prodgreen]	102 кКал	9,1 г	4 г	7,5 г
Блинчики с Ветчиной и Сыром без Муки [Prodgreen]	122 кКал	12 г	3 г	10 г
Блинчики с Творогом и Шпинатом [Prodgreen]	99 кКал	9 г	2 г	11 г
Блинчики со Шпинатом и Рикоттой [Prodgreen]	106 кКал	12 г	2 г	10 г
Блины и Оладьи [Prodgreen]	350 кКал	33 г	2 г	50 г
Вареники [Prodgreen]	124 кКал	13,1 г	2,5 г	12,5 г
Вареники с Творогом [Prodgreen]	140 кКал	17,1 г	2,4 г	12,6 г
Вареники с Творогом и Вишней [Prodgreen]	139 кКал	15,4 г	2,4 г	14,2 г
Вареники с Творожной Начинкой и Вишней [Prodgreen]	140 кКал	15,4 г	2,4 г	14,2 г
Вок с Говядиной и Овощами [Prodgreen]	376 кКал	31,4 г	6,6 г	47,9 г
Высокобелковые Оладьи [Prodgreen]	380 кКал	22 г	4 г	64 г
Диетическая Лазанья с Курицей и Грибами [Prodgreen]	94 кКал	7,8 г	2,9 г	9,2 г
Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром [Prodgreen]	154 кКал	12,7 г	4 г	17 г
Диетическая Пицца с Морепродуктами [Prodgreen]	142 кКал	13 г	3,3 г	15,1 г
Диетические Блинчики [Prodgreen]	129 кКал	5,2 г	4,8 г	16,5 г
Диетические Блинчики с Вареной Сгущенкой [Prodgreen]	102 кКал	9,1 г	4 г	7,5 г
Диетические Блинчики с Ветчиной и Сыром [Prodgreen]	125 кКал	7,1 г	4,5 г	14,1 г
Диетические Блинчики с Капустой и Яйцом [Prodgreen]	103 кКал	5 г	4 г	12 г
Диетические Блинчики с Морепродуктами [Prodgreen]	114 кКал	13,1 г	5,8 г	2,3 г
Диетические Блинчики с Сердцем [Prodgreen]	108 кКал	7,9 г	3,9 г	10,4 г
Диетические Блинчики с Творогом [Prodgreen]	97 кКал	12 г	2 г	7,8 г
Диетические Пельмени с Курицей и Грибами [Prodgreen]	166 кКал	15,2 г	5,9 г	13,3 г
Диетические Пельмени Шпинат и Рикотта [Prodgreen]	124 кКал	13,1 г	2,5 г	12,5 г
Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой [Prodgreen]	113 кКал	8 г	2,3 г	15 г
Домашняя Паста с Курицей и Песто [Prodgreen]	423 кКал	31,6 г	15,4 г	39,2 г
Домашняя Паста с Курицей и Песто [Prodgreen]	151 кКал	11,3 г	5,5 г	14 г
Круассаны без Муки Ассорти [Prodgreen]	199 кКал	13 г	4,3 г	27,5 г
Куриная Грудка с Овощами Гриль [Prodgreen]	82 кКал	12,1 г	2 г	3,6 г
Куриные Котлеты Сочные с Овощами [Prodgreen]	460 кКал	50,7 г	7,8 г	46,8 г
Куриные Фрикадельки [Prodgreen]	389 кКал	44 г	10 г	27 г
Куриный Рулет со Шпинатом и Рисом [Prodgreen]	109 кКал	13 г	1 г	12 г
Лёгкая Лазанья с Курицей и Грибами [Prodgreen]	94 кКал	7,8 г	2,9 г	9,2 г
Легкие Блинчики без Начинки [Prodgreen]	129 кКал	5,2 г	4,8 г	16,5 г
Лёгкие Блинчики с Варёной Сгущёнкой [Prodgreen]	103 кКал	9,1 г	4 г	7,5 г
Лёгкие Блинчики с Ветчиной и Сыром [Prodgreen]	125 кКал	7,1 г	4,5 г	14,1 г
Легкие Блинчики с Творогом [Prodgreen]	97 кКал	12 г	2 г	7,8 г
Лёгкие Блинчики со Шпинатом и Рикоттой [Prodgreen]	106 кКал	12 г	2 г	10 г
Лёгкие Вареники с Творогом и Вишней [Prodgreen]	140 кКал	17,1 г	2,4 г	12,6 г
Легкие Пельмени с Говядиной и Курицей [Prodgreen]	163 кКал	16,6 г	5,5 г	11,7 г
Лёгкие Пельмени с Курицей [Prodgreen]	152 кКал	13,1 г	5,2 г	13,1 г
Лёгкие Пельмени Шпинат и Рикотта [Prodgreen]	124 кКал	13,1 г	2,5 г	12,5 г
Маффины с Ветчиной [Prodgreen]	115 кКал	15 г	5 г	2,5 г
Основа Для Пиццы [Prodgreen]	345 кКал	44 г	1 г	40 г
Пельмени без Муки из Говядины и Свинины [Prodgreen]	200 кКал	9 г	12 г	14 г
Пельмени Диетические с Говядиной и Курицей [Prodgreen]	218 кКал	17,3 г	11,4 г	11,9 г
Пельмени Диетические с Курицей [Prodgreen]	206 кКал	14,4 г	9,8 г	15,1 г
Пельмени с Говядиной и Курицей [Prodgreen]	189 кКал	13 г	9 г	14 г
Пельмени с Курицей без Муки [Prodgreen]	157 кКал	10 г	5 г	18 г
Пельмени с Курицей для Правильного Питания [Prodgreen]	157 кКал	10 г	5 г	18 г
Пельмени со Шпинатом и Сыром Рикотта [Prodgreen]	124 кКал	13,1 г	2,5 г	12,5 г
Печенье с Отрубями [Prodgreen]	332 кКал	14 г	4 г	60 г
Салат Куриный с Сельдереем [Prodgreen]	101 кКал	10 г	5 г	4 г
Салат Свекольный с Творожным Сыром [Prodgreen]	71 кКал	6 г	3 г	5 г
Смесь для Теста с Отрубями [Prodgreen]	370 кКал	25 г	2,5 г	62 г
Соте из Индейки с Овощами [Prodgreen]	212 кКал	38 г	2 г	12 г
Сырники с Ягодным Вареньем [Prodgreen]	232 кКал	27,4 г	5,7 г	17,3 г
Творожная Запеканка с Брусничным Соусом [Prodgreen]	148 кКал	15 г	3,5 г	14 г
Тортеллини с Овощным Рататуем [Prodgreen]	106 кКал	9,3 г	2,1 г	12,4 г
Тортеллини со Шпинатом и Сыром Рикотта [Prodgreen]	163 кКал	15,5 г	5,5 г	11,7 г
Фитнес Наггетсы Куриное Филе [Prodgreen]	105 кКал	20,1 г	1,9 г	1,4 г
Хлеб с Отрубями [Prodgreen]	349 кКал	10 г	1 г	75 г
Черный Хлеб из Отрубей [Prodgreen]	172 кКал	11,7 г	5 г	21 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Новые рецепты

Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель

Ореховая паста нутелла

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе