Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Йогурт [Delight] | 85 кКал | 3,4 г | 1,5 г | 15 г |
Креветки [Delight] | 60 кКал | 12 г | 1 г | 0 г |
Мидии Очищенные [Delight] | 91 кКал | 14 г | 2,2 г | 3,3 г |
Морской Коктейль [Delight] | 90 кКал | 17,5 г | 1,5 г | 1,6 г |
Мясо Креветки Варёное Замороженное Поштучно [Delight] | 57 кКал | 12,8 г | 0,6 г | 0 г |
Тунец Кусочками в Собственном Соку [Delight] | 100 кКал | 23 г | 0,5 г | 0 г |
Тушки Кальмаров [Delight] | 78 кКал | 16 г | 0,9 г | 1,5 г |
Финики Королевские [Delight] | 277 кКал | 1,8 г | 0,2 г | 75 г |
Финики Королевские с Начинкой из Кешью [Delight] | 354 кКал | 5,6 г | 11 г | 65,1 г |
Финики Стандартные [Delight] | 227 кКал | 1,8 г | 0,2 г | 75 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|