Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Имбирь Маринованный Розовый [Takemura] | 20 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 4,5 г |
Лапша Гречневая Соба [Takemura] | 363 кКал | 11,9 г | 1,4 г | 74,5 г |
Лапша Соба [Takemura] | 363 кКал | 11,9 г | 1,4 г | 74,5 г |
Лапша Удон [Takemura] | 363 кКал | 10,6 г | 1,3 г | 75,5 г |
Нори [Takemura] | 207 кКал | 38,6 г | 2,5 г | 49,1 г |
Соус Кимчи [Takemura] | 94 кКал | 6 г | 1,1 г | 15,1 г |
Соус Кунжутный [Takemura] | 411 кКал | 2,1 г | 38,5 г | 13,6 г |
Соус Терияки [Takemura] | 160 кКал | 3,3 г | 0,2 г | 35,6 г |
Соус Унаги [Takemura] | 157 кКал | 3,3 г | 0,2 г | 35,6 г |
Соус Якинику [Takemura] | 187 кКал | 5,6 г | 9,1 г | 20,6 г |
Сыр Мягкий Сливочный [Takemura] | 310 кКал | 6,4 г | 30 г | 3 г |
Фунчоза [Takemura] | 344 кКал | 0 г | 0 г | 86 г |
Чука Салат [Takemura] | 81 кКал | 1,5 г | 0 г | 9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|