Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Блины с Ветчиной и Сыром [Алекон] | 290 кКал | 12 г | 15 г | 25 г |
Блины с Клубникой [Алекон] | 180 кКал | 4 г | 4 г | 32 г |
Блины с Мясом [Алекон] | 260 кКал | 13 г | 11 г | 25 г |
Блины с Творогом [Алекон] | 190 кКал | 10 г | 4,5 г | 26 г |
Вареники с Картофелем и Грибами [Алекон] | 233 кКал | 5,5 г | 7,4 г | 36,2 г |
Вареники с Творогом [Алекон] | 240 кКал | 11 г | 3,5 г | 39 г |
Котлеты "Классика" [Алекон] | 170 кКал | 12 г | 9,5 г | 11 г |
Котлеты «Домашние» [Алекон] | 240 кКал | 8 г | 20 г | 6,5 г |
Котлеты в Панировке [Алекон] | 190 кКал | 13 г | 10 г | 13 г |
Пельмени Домашние [Алекон] | 270 кКал | 11 г | 12 г | 28 г |
Пельмени Классика [Алекон] | 180 кКал | 13 г | 3,5 г | 23 г |
Пельмени Малыш [Алекон] | 234 кКал | 10,2 г | 9,1 г | 27,7 г |
Хинкали Кавказские [Алекон] | 230 кКал | 11 г | 9,5 г | 26 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|