Алтайская Сказка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
9 Злаков [Алтайская Сказка]	330 кКал	11 г	3 г	66 г
Геркулес [Алтайская Сказка]	370 кКал	14 г	5,5 г	67 г
Горох [Алтайская Сказка]	310 кКал	23 г	1,5 г	51 г
Горох Дробленый [Алтайская Сказка]	298 кКал	21 г	2 г	49 г
Горох Колотый Шлифованный [Алтайская Сказка]	298 кКал	23 г	2 г	49 г
Гречка "Экстра" [Алтайская Сказка]	320 кКал	12 г	2,5 г	62 г
Гречка Вареная [Алтайская Сказка]	103 кКал	12,6 г	3,3 г	63,1 г
Гречка и Рис [Алтайская Сказка]	326 кКал	9,8 г	2,2 г	66,8 г
Гречка и Рожь [Алтайская Сказка]	341 кКал	11 г	2,1 г	69,4 г
Гречка+Пшеничная [Алтайская Сказка]	317 кКал	11,9 г	2,1 г	62,7 г
Гречка+Пшено [Алтайская Сказка]	335 кКал	12,1 г	3,3 г	64,3 г
Гречка+Рис [Алтайская Сказка]	326 кКал	9,8 г	2,2 г	66,8 г
Гречневая Каша [Алтайская Сказка]	334 кКал	12 г	2 г	67 г
Гречневые Хлопья [Алтайская Сказка]	346 кКал	12,8 г	3,4 г	66,1 г
Гречневый Продел [Алтайская Сказка]	334 кКал	12 г	2 г	67 г
Каша 9 Злаков [Алтайская Сказка]	330 кКал	11 г	3 г	66 г
Каша Старорусская [Алтайская Сказка]	317 кКал	10,6 г	3,6 г	60,5 г
Крупа Гречневая Продел [Алтайская Сказка]	340 кКал	9,5 г	2 г	72 г
Крупа Гречневая Экстра [Алтайская Сказка]	330 кКал	12 г	2 г	67 г
Крупа Гречневая Ядрица "Экстра" [Алтайская Сказка]	320 кКал	12 г	2,5 г	62 г
Крупа Гречневая Ядрица [Алтайская Сказка]	350 кКал	13 г	2,5 г	68 г
Крупа Древняя [Алтайская Сказка]	296 кКал	7,7 г	1,8 г	53,2 г
Крупа Древняя Чечевица+Полба [Алтайская Сказка]	260 кКал	7,5 г	2 г	53 г
Крупа Знатная [Алтайская Сказка]	212 кКал	16,2 г	1,1 г	34,2 г
Крупа из Чечевицы [Алтайская Сказка]	290 кКал	24 г	1,5 г	46 г
Крупа Кукурузная [Алтайская Сказка]	320 кКал	7 г	1 г	70 г
Крупа Манная [Алтайская Сказка]	330 кКал	11 г	1 г	70 г
Крупа Манная с Клетчаткой [Алтайская Сказка]	310 кКал	13 г	2 г	59 г
Крупа Овсяная [Алтайская Сказка]	360 кКал	11 г	6 г	65 г
Крупа Овсяная Дробленая [Алтайская Сказка]	340 кКал	12 г	6 г	60 г
Крупа Овсяная Недробленая [Алтайская Сказка]	360 кКал	11 г	6 г	65 г
Крупа Перловая [Алтайская Сказка]	317 кКал	10 г	1 г	87 г
Крупа Перловая Пропаренная [Алтайская Сказка]	322 кКал	9,5 г	1,1 г	68,5 г
Крупа Полба [Алтайская Сказка]	290 кКал	16 г	2,5 г	50 г
Крупа Полба в Пакетиках [Алтайская Сказка]	280 кКал	16 г	2 г	50 г
Крупа Пшеничная [Алтайская Сказка]	330 кКал	12 г	1,5 г	66 г
Крупа Пшеничная Полтавская [Алтайская Сказка]	320 кКал	12 г	1,5 г	66 г
Крупа Пшено Шлифованное [Алтайская Сказка]	330 кКал	11 г	3 г	64 г
Крупа Старорусская [Алтайская Сказка]	320 кКал	11 г	3,5 г	61 г
Крупа Ячменная [Алтайская Сказка]	317 кКал	10 г	1 г	67 г
Крупа Ячменная Перловая #1 [Алтайская Сказка]	310 кКал	9,5 г	1 г	67 г
Кукурузные Хлопья [Алтайская Сказка]	340 кКал	8,5 г	1 г	75 г
Кураж Кукурузно-Ржаные Хлопья [Алтайская Сказка]	320 кКал	9 г	1,5 г	67 г
Макароны [Алтайская Сказка]	370 кКал	14 г	1,5 г	74 г
Овсянка Дробленая [Алтайская Сказка]	305 кКал	11 г	6,2 г	48,9 г
Овсяные Хлопья [Алтайская Сказка]	360 кКал	13 г	6 г	62 г
Овсяные Хлопья Геркулес [Алтайская Сказка]	356 кКал	13 г	6,2 г	62,1 г
Паутинка [Алтайская Сказка]	340 кКал	10 г	1 г	72 г
Перловка [Алтайская Сказка]	310 кКал	9,5 г	1 г	67 г
Полба Вареная на Воде [Алтайская Сказка]	127 кКал	5,5 г	0,9 г	26,5 г
Полба Дробленая [Алтайская Сказка]	326 кКал	13,3 г	2,3 г	62,9 г
Полба Пропаренная [Алтайская Сказка]	326 кКал	13,1 г	2,4 г	63 г
Полба Шлифованная [Алтайская Сказка]	326 кКал	13,3 г	2,3 г	62,9 г
Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы [Алтайская Сказка]	350 кКал	13 г	1 г	72 г
Пшенично-Гречневые Хлопья [Алтайская Сказка]	350 кКал	13 г	3 г	67 г
Пшенично-Ячменные Хлопья [Алтайская Сказка]	336 кКал	11,2 г	1,1 г	70,2 г
Пшеничные Хлопья [Алтайская Сказка]	350 кКал	12,9 г	1,1 г	71,9 г
Пшенно-Гречневые Хлопья [Алтайская Сказка]	347 кКал	12,5 г	3,2 г	66,9 г
Пшенно-Рисовые Хлопья [Алтайская Сказка]	340 кКал	9,5 г	2 г	70 г
Пшено Шлифованное [Алтайская Сказка]	330 кКал	11 г	3 г	64 г
Ржаная Крупа [Алтайская Сказка]	297 кКал	10,1 г	2,2 г	59,1 г
Ржаные Хлопья [Алтайская Сказка]	297 кКал	10 г	2,2 г	59,1 г
Рис [Алтайская Сказка]	321 кКал	7 г	1 г	71 г
Рис + Пшеничная [Алтайская Сказка]	317 кКал	9,3 г	1,2 г	67 г
Рис + Пшено [Алтайская Сказка]	330 кКал	8,8 г	1,9 г	69,4 г
Рис Длиннозерный (Обработанный Паром) [Алтайская Сказка]	356 кКал	7,2 г	1,1 г	79,2 г
Рис Длиннозерный [Алтайская Сказка]	320 кКал	7 г	1 г	71 г
Рис Краснодарский [Алтайская Сказка]	330 кКал	7 г	1 г	71 г
Рисовые Хлопья [Алтайская Сказка]	330 кКал	7,1 г	1 г	73,1 г
Славянская Крупа [Алтайская Сказка]	370 кКал	12 г	2,5 г	74 г
Смесь Круп Гречка+Рис [Алтайская Сказка]	330 кКал	10 г	2 г	67 г
Хлопья 4 Злака [Алтайская Сказка]	310 кКал	12 г	2 г	60 г
Хлопья 5 Злаков [Алтайская Сказка]	310 кКал	11 г	2 г	61 г
Хлопья 5-Ти Злаковые [Алтайская Сказка]	340 кКал	12 г	3 г	66 г
Хлопья 9 Злаков [Алтайская Сказка]	310 кКал	10 г	2 г	63 г
Хлопья 9-Ти Злаковые [Алтайская Сказка]	330 кКал	11 г	3 г	66 г
Хлопья Гречнево-Ржаные [Алтайская Сказка]	321 кКал	11,4 г	2,8 г	62,6 г
Хлопья Гречневые [Алтайская Сказка]	350 кКал	13 г	3,5 г	66 г
Хлопья из Полбы [Алтайская Сказка]	320 кКал	13 г	2 г	63 г
Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж [Алтайская Сказка]	320 кКал	9 г	1,5 г	67 г
Хлопья Овсяные "Геркулес" [Алтайская Сказка]	370 кКал	14 г	5,5 г	67 г
Хлопья Овсяные [Алтайская Сказка]	360 кКал	13 г	6 г	62 г
Хлопья Овсяные, не Требующие Варки [Алтайская Сказка]	360 кКал	13 г	6 г	62 г
Хлопья Пшенные [Алтайская Сказка]	350 кКал	12 г	3 г	68 г
Чечевица [Алтайская Сказка]	360 кКал	25 г	1 г	62 г
Чечевица + Перловая Крупа [Алтайская Сказка]	210 кКал	16 г	1 г	34 г
Чечевица Пропаренная [Алтайская Сказка]	227 кКал	23,1 г	1,3 г	43,4 г
Чечевица Шлифованная [Алтайская Сказка]	286 кКал	24,8 г	0,7 г	45,1 г
Ячменные Хлопья [Алтайская Сказка]	322 кКал	9,5 г	1,1 г	68,5 г
Ячневая Крупа [Алтайская Сказка]	320 кКал	10 г	1 г	67 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом

Тушёные овощи с индейкой

Кижуч запечённый в духовке

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе