Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
80
|
135.2 | 14.4 | 7.2 | 2.4 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 410 | 199 | 15.2 | 13.2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Компот из смеси сухофруктов |
200
|
111.2 | 0.6 | 0 | 29 |
Итого | 570 | 280.8 | 3.1 | 1 | 65.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Селмевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 601 | 231 | 23.2 | 6.6 | 19.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
115
|
18.4 | 1.7 | 0.2 | 2.3 |
Печень трески. Консервы |
30
|
183.9 | 1.3 | 19.7 | 0.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 275 | 214.1 | 3.9 | 20 | 4.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Блины на масленицу |
250
|
508 | 18 | 14 | 77.8 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Итого | 510 | 706.8 | 20.4 | 16.6 | 119.1 |
Итого за день | 2366 | 1631.7 | 65.6 | 57.4 | 212.6 |