Эта таблица таблетированных форм витаминов. Несовместимость
результат химических веществ, помимо витаминов, ведь у фруктов нет
никакой несовместимости.
Евгений
Михайлович,возможно и у фруктов есть несовместимость, но я об
этом не в курсе)
Кроме того, вся "несовместимость" в этой таблице сводится
лишь к тому, что они мешают полноценно усвоиться. Что ведет к
бесполезной трате денег на них.
Есть ещё такая методика, - узнать кто сделал эту таблицу, в каком
году, на что опирался и какой процент снижения усвоения того или
иного нутриента даёт несовместимость, если она вообще есть. Если
теоретический разброс от 1% до 30% в выборке даст, грубо, 15%, то
важно ли это именно для Вас?
Более того, учитывает эта таблица провитамины и вообще все
метаболические формы каждого витамина и любые химические формы
каждого связанного микроэлемента в таблице? К примеру, насколько
лучше/хуже цитрат Калия или карбонад, или хлорид взаимодействует,
скажем, с вит. А или Кальцием?
Или, например, тут рассматривается кусковой Калий в форме
металла? LOL
p.s. зачастую те, кто любит составлять такие таблички ничего такого
не только не учитывают, но и не знают, подходя к вопросу сугубо
математически и даже не статистически хотя бы...