Калорийность - 144.6 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 7.1 г; углеводы - 10.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
250 г
Сыр Карат Янтарь плавленый
300 г
Крабовые палочки
400 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую)
200 г
Огурец, парниковый
250 г
Капуста пекинская
200 г
Общая масса ингредиентов: 1600 г
Масса готового блюда: 1597 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
1 ый лист лаваша смазать плавленным сыром, выложить на него
нарезанный салат перемешенный с тертым на крупной терке огурцом,
лучше не много поперчить и посолить
2ой лист лаваша так же смазать сыром и выложить потертые или мелко
прорезанные яйца и крабовые палочки.
Положить друг на друга листы лаваша и свернуть в рулет.