Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный 2-ой вариант |
240
|
25.7 | 1.7 | 1.9 | 0.5 |
Итого | 240 | 25.7 | 1.7 | 1.9 | 0.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
30
|
14.1 | 0.1 | 0.1 | 2.9 |
Кофе черный 2-ой вариант |
240
|
25.7 | 1.7 | 1.9 | 0.5 |
Итого | 270 | 39.8 | 1.8 | 2 | 3.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат морковь с сыром |
60
|
137.7 | 7 | 11 | 2.1 |
Щи из свежей белокочанной капусты |
200
|
34.2 | 1 | 1.6 | 4.4 |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) |
100
|
308.7 | 9.1 | 1.1 | 65.6 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение) |
75
|
244.4 | 9.7 | 22.7 | 0 |
Кофе черный 2-ой вариант |
240
|
25.7 | 1.7 | 1.9 | 0.5 |
Итого | 675 | 750.7 | 28.4 | 38.4 | 72.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат красное море |
300
|
300.6 | 27 | 19.2 | 5.1 |
Кофе черный 2-ой вариант |
240
|
25.7 | 1.7 | 1.9 | 0.5 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 960 | 406.2 | 29.4 | 21.8 | 22.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник |
465
|
186.9 | 12.6 | 7.9 | 16.3 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.6 | 3.7 | 0.7 | 21.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Укроп, свежий |
5
|
2.2 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1035 | 367.5 | 16.7 | 15.4 | 40.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
70
|
50.8 | 1.3 | 0.3 | 10.7 |
Скумбрия холодного копчения |
50
|
75 | 11.7 | 3.2 | 0 |
Итого | 120 | 125.8 | 13 | 3.5 | 10.7 |
Итого за день | 3300 | 1714.7 | 91.1 | 83 | 149.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |