Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриные рулетики с сыром |
40
|
83 | 9.2 | 3.6 | 3.8 |
Итого | 140 | 83 | 9.2 | 3.6 | 3.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный 2-ой вариант |
150
|
16.1 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Кофе черный 2-ой вариант |
150
|
16.1 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Итого | 300 | 32.1 | 2.1 | 2.4 | 0.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-лапша домашняя |
250
|
119.5 | 3 | 6 | 14.8 |
Плов |
200
|
301.4 | 8.2 | 14.6 | 36.6 |
Квашеная капуста |
75
|
20.3 | 1.2 | 0.1 | 3.9 |
Кофе черный 2-ой вариант |
150
|
16.1 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Итого | 675 | 457.2 | 13.5 | 21.9 | 55.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
110
|
41.8 | 0.9 | 0.2 | 8.3 |
Кофе черный 2-ой вариант |
150
|
16.1 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Хурма |
270
|
180.9 | 1.4 | 1.1 | 41.3 |
Кофе черный 2-ой вариант |
150
|
16.1 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Груша |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.7 | 22.7 |
Итого | 900 | 358.2 | 5.2 | 4.4 | 72.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жаренный картофель с мясом |
280
|
523.6 | 40.6 | 26.6 | 30.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Куриные рулетики с сыром |
60
|
124.5 | 13.7 | 5.3 | 5.8 |
Итого | 590 | 650.6 | 54.3 | 31.9 | 36.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
семечки от Мартина |
20
|
115.6 | 4.1 | 10.6 | 1 |
Итого | 270 | 118.1 | 4.1 | 10.6 | 1.8 |
Итого за день | 2875 | 1699.2 | 88.4 | 74.7 | 171.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |