Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Горячий бутерброд |
100
|
301.6 | 7.7 | 26.4 | 8.8 |
Творог с печеными яблоками |
150
|
121.2 | 15.6 | 1.2 | 11.7 |
Итого | 350 | 480.8 | 24 | 28.6 | 31.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1% Дикси |
150
|
118.5 | 24.5 | 1.5 | 2 |
Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Итого | 350 | 234.5 | 25.9 | 3.5 | 24.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ (Дело вкуса) |
300
|
99 | 2.4 | 4.5 | 5.4 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
120
|
266.4 | 21.8 | 12.5 | 16.6 |
Морковь по-корейски |
100
|
112.6 | 1.2 | 8.2 | 9 |
Итого | 520 | 478 | 25.4 | 25.2 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Мандарин |
300
|
114 | 2.4 | 0.6 | 22.5 |
Итого | 450 | 258 | 4.7 | 1.4 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 |
120
|
266.4 | 21.8 | 12.5 | 16.6 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Итого | 320 | 380.4 | 24.6 | 20.7 | 23.2 |
Итого за день | 1990 | 1831.7 | 104.5 | 79.4 | 164.3 |
Виктория Зд написал:
не съедено ни одной конфетки и печенюшки.