Дневник тренировок за 26.09.2024

Уууххх

Думала, что в пятницу не встану (это сегодня. встала и даже уже на работу на велике приехала)
Тяжеловато две силовые подряд. Они заменили табату в 19 на "жопку", поэтому за 2 часа получилось где-то половина на верх, а всё остальное - низ
Пробежку попробовала на уклоне 1. После силовых, конечно, тяжеловато так, но уклон я особо не ощутила, по-моему. В конце концов на улице в лесу я бегаю и с подъемами, и спусками. Да и поболе, чем этот